다이어트 요리 샐러드파스타 레시피 만들기 쉬워요!

요즘 파스타를 먹으면 인기있는 파스타가

샐러드파스타가 아닐까 싶어요~

 

매번 밖에서 사먹기만 했지

집에서 샐러드파스타를 만들어보았어요

 

샐러드 파스타는 재료만 있다면 간단히 만들 수 있고

여름철 맛있는 야채까지 섭취를 할 수 있기때문에 좋은 것 같아요

 

다양하게 샐러드 파스타를 만들 수 있지만

오늘은 미*컨테이너랑 비슷하게 만들어보았는데

비슷해 보이나요?? 

 

 

우선 샐러드파스타에 들어갈 야채들은

깨끗히 찬물에 헹궈서 물기를 빼둡니다

 

요즘 마트에 이렇게 샐러드를 할 수 있도록

야채들을 다양하게 포장해서 먹기 편리한 것 같아요  

 

 

 

양파는 동글동글 얇게 썰어서

매운맛을 빼기 위해 찬물에 담궈두었어요

 

 

 

베이컨은 먹기 좋은 크기로 잘라서

노릇노릇 팬에서 구워줍니다

 

 
면은 올리브유와 소금을 넣고 익혀줍니다

익한 면은 샐러드파스타가 차갑기 때문에

찬물에 헹궈줍니다

 

 

 

삶아진 면은 샐러드파스타를 할 접시에 담아줍니다

 

 

샐러드 파스타에 들어갈 드레싱은 시판 드레싱인

이탈리안 드레싱을 사용했어요

 

 드레싱 한스푼을 넣고 면과 잘섞어준답니다

 

 

 그리고 야채를 듬뿍 올리고

드레싱 2스푼을 올려주었어요

 

기호에 따라 드레싱은 가감하셔도 된답니다

  

그리고 베이컨과 양파 그리고 콘샐러드를 올려준답니다

기호에 따라서 다양한 재료를 올려주셔도 된답니다

 

닭가슴살이나 돼지고기 참치나 연어등 다양한 재료가 있겠죠?

 

 마지막으로 파마산치즈가루를 올려주면 끝!!

정말 간단하죠??

 

 

 

샐러드 파스타 맛있게 먹어주면 된답니다~!!!

재료만 있다면 온가족이 먹어도 넉넉한 양이 만들어지는데요

레스토랑 가지 않고도 집에서 이렇게 만들 수 있답니다

 

 

친구들이 왔을때 간단히 손님초대요리로 만들 수 있고

다이어트 하시는 분들이라면 간편하게 면요리를 즐길 수 있는데요

 

야채와 면 그리고 드레싱만 준비되어 있다면 매일매일 샐러드 파스타를 즐길 수 있답니다 

야채와 드레싱 면과 베이컨등등 다양한 재료들의 조화~ 맛있어요!

 

 

 

 면과 드레싱이 잘어울려서

샐러드 파스타를 먹을 수 있었는데요 

요즘 중독되서 매일 먹고 있는데 만들기 정말 간편하답니다!!

한번 샐러드파스타 쉽게 만들어보세요!!