abc쥬스 효능 해독주스 효과

ABC쥬스란?


- ABC 쥬스는 사과, 비트, 당근이 주 재료가 되어 만드는 쥬스로 ABC쥬스라는 이름은 각각 Apple, Beet, Carrot의 맨 앞 철자를 따와 만든 것 입니다.

- 다이어트에 도움이 된다는 이유로 최근 남녀노소 모두에게 각광받고 있는 쥬스 입니다.

- 우리나라뿐만 아니라 미국, 유럽, 인도 등에서도 인기 있는 쥬스입니다.

- abc쥬스는 해독주스로 인기가 좋습니다

■ABC쥬스 만드는 법■


- 사과1, 비트 1/3, 당근1, 물 200ml의 비율로 믹서기에 넣고 갈아 과육 채로 음용하면 됩니다.

- 사과와 당근은 껍질 채 갈아주는 것이 식이섬유 섭취에 도움이 됩니다.

- 비트와 당근을 살짝 찌거나 데친 후 갈아주면 영양분의 체내 흡수량이 많아지고 설사 유발을 줄여주게 됩니다.

- 비트는 과량 섭취 시 신장결석을 유발할 우려가 있으니 1/3 비율을 맞추어 갈아주어야 합니다.

■ABC 주스 음용법■

- 한 잔 이상을 매일 아침 공복에 섭취하면 내장지방 제거에 도움이 됩니다.

- 단 맛을 첨가하려면 천연 벌꿀을 넣어주는 것이 좋습니다.

■ABC쥬스 효능 : 해독주스 효과■


1.내장지방 제거

- 쥬스 음용이 내장지방을 체내로 배출하는 데 도움을 줍니다.

- 쥬스 내 충분히 들어있는 식이섬유와 식물 영양소가 내장지방 형성을 억제하고 체내 축적된 내장지방을 분해 배출하게됩니다.

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2.신진대사에 도움

- 사과, 비트, 당근에 들어있는 각종 비타민과 미네랄이 몸에 에너지와 활력을 공급 해 주고 신진대사를 촉진시키는 역할을 합니다.

- 또한 기억력 증진과 두뇌 기능 향상에도 도움이 됩니다.

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3.항염 효과 및 피로 회복

- 베타카로틴 성분이 눈과 피부 회복에 도움이 됩니다.

- 베타카로틴 성분을 섭취할 경우 항염, 항암에도 좋습니다.

 

 

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4.간 기능 개선

- 지방간 위험이 있는 사람에게 ABC쥬스는 지방간 위험을 감소시켜주어 우리 몸의 효소 분비 및 해독 능력에 도움을 줍니다.

- 특히 당뇨 환자의 경우 지방간으로 인하여 인슐린 분비에 이상에 오는 경우가 많은데 ABC 주스를 섭취함으로써 간 기능 개선에 도움이 됩니다.

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