요즘 김 같이 생겼지만 많은 분들이 먹고 또 관심을 가지는 것 중 하나가 감태인데요. 해조류의 일종으로 건강에 도움을 준다고 해서 인기가 많다고 합니다. 항산화 물질과 폴리페놀이 들어 있어서 저 또한 관심을 가지고 많이 먹으려고 하고 있는데요. 구워서 반찬으로 먹어도 되고 요즘에는 김태환으로 즐겨 먹는다고 합니다. 어쨌든 몸에 좋으니 자주 섭취하려면 편한 방법으로 드시면 좋을 듯합니다 ■감태 효능 :감태환 효능■ 1. 노화 예방 감태에 풍부하게 함유된 해양 폴리페놀은 뛰어난 항산화 작용으로 세포의 파괴를 막고 노화를 예방해 주는 효능이 있습니다. 다른 해조류에 비해 10배 이상의 폴리페놀이 함유되어 있는 감태는 항산화 작용이 매우 좋은 식품입니다. 2. 뼈 건강 감태에는 일반 우유의 6배에 달하는 풍..