루이보스티는 허브차의 종류로 아프리카 남부에서 재배됩니다. 붉은빛을 띠지만 많은 사람이 홍차나 녹차의 대체재로 많이 즐기며, 발효되지 않은 잎에서 추출할 경우 루이보스 녹차로도 이용되며 달콤하고 진한 맛이 특징입니다. ■루이보스차 효능 : 루이보스 효능■ 1. NO 카페인 많은 사람이 즐기는 녹차의 경우는 고유의 쌉싸래한 맛이 깔끔하지만 아주 소량의 카페인이 함유되어 있다는 특징이 있습니다. 하지만 루이보스티에는 카페인이 포함되어 있지 않아 임산부나 어린이와 같은 카페인에 민감한 분들에게 좋은 선택지로 제공됩니다. 카페인 자체는 건강에 도움 될 수 있지만, 모든 분들이 카페인을 안전하게 섭취하는 것은 아닙니다. 실제로 무분별한 카페인의 음용은 깊은 수면을 방해하고, 심리적인 불안감을 유발하기도 하며 심계..
