날씨가 추워지면 아무래도 활동량도 줄어들고 신체기관의 움직임도 저하되기 마련인데요, 위장 기능도 저하되고 수분을 섭취하는 양도 줄어들어 변비에 걸리는 사람들이 많아진다고 하죠. 변비는 삶의 질을 떨어트리고, 불편함을 주는 질환인데요, 오늘은 이러한 변비에 대해 알아보도록 하겠습니다. 변비란? 변비는 소화기 질환 중에서도 가장 흔한 질환으로 서양을 비롯해 국내에서도 많이 발생하는 질환이에요. 화장실에 가더라도 시원하게 변이 나오지 않고, 배변 횟수가 줄어드는 등 배변 습관의 변화가 생기는 것을 말하죠. 변비를 오래 방치해서 장에 단단하게 뭉쳐져 있는 변이 계속해서 쌓이게 된다면 치질이나 복막염, 장폐색 등 다앙한 합병증을 유발할 수 있다고 해요. ■변비 합병증■ 딱딱하게 굳은 변을 내 보내는 과정에..