자몽이란? - 오렌지와 비슷한 외형을 가지고 있는 자몽은 감귤속에 속하는 열매입니다. - 서인도제도의 자메이카에서 유래되었으며 과육의 맛은 신맛, 단맛, 쓴맛이 납니다. - 생과일을 먹거나 과육을 청으로 만들어 자몽차로 먹는 등 섭취 방법이 다양합니다. - 자몽 100g 당 약 30kcal의 적은 열량으로 가지고 있습니다. ■자몽 효능 : 자몽차 효능■ 1) 다이어트에 도움 - 자몽 한 개당 약 120kcal라는 낮은 열량을 가지고 있어 저칼로리 과일로서 체중 조절에 도움을 줍니다. - 자몽의 나린진 성분이 쓴맛을 내어 식욕을 감퇴시키고 체지방을 제거하여 다이어트를 다시 한번 도와줍니다. 2) 체내 독소 제거, 면역력 증진 - 디톡스 음료의 재료가 될 정도로 체내 독소를 없애는 데 도움을 줍니다. -..