카무트는 저도 얼마전 처음 들어보았는데 요즘 건강에 좋다고 해서 많은 분들이 밥과 함께 섞어서 섭취하곤 한다고 합니다. 카무트쌀은 고대 원시 곡물로 고대 이집트에서 재배했으며 식이섬유가 풍부하고 다양한 영양이 많아서 관심이 많은 음식입니다. 카무트 먹는법은 빵 쿠키 오트밀로 먹기도 하고 통곡물 형태로 잡곡으로 섭취가 가능합니다. 카무트 효능 어떠한 것이 있는지 알아볼까요? ■카무트효능 :카무트쌀 효능 : 호라산밀 효능■ 1. 노화 방지 카무트에는 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 세포의 손상을 회복하고 활성산소를 억제하는 작용을 통해서 피부의 노화와 피부 건강을 지켜주는 효과가 있습니다. 또한 면역력을 좋게 하고 암을 예방하는 데 도 도움이 됩니다. 2. 다이어트 카무트 칼로리는 100g 3..