공진단 효능 부작용

백성들이 천자의 덕에 귀의하여 복종한다는 뜻의 공진단은 원기를 보충하여 황제들의 보약이라고도 불리며 중국 원나라 시기에 명의 위역림이 만들었습니다.

한의서 세의득효방에 기록되어 한의학에서의 공진단은 뜨거운 기운은 아래로 내리고 차가운 기운을 위로 올리는 수승화강의 방법으로 신체의 대사를 촉진하고 

불의 성질인 심장과 물의 성질인 콩팥의 균형을 유지하여 건강을 회복하도록 해준다고 합니다.

동의보감에 의하면 선천적으로 허약한 체질의 사람에게 원기를 든든하게 북돋워주고 오장이 조화로워 병에 안 걸리게 해준다고도 합니다.

공진단의 주요 재료는 사향, 당귀, 인삼, 녹용, 산수유를 사용하는데 이 중에서 가장 중요한 재료는 사향입니다. 가격도 높고 구하기가 어렵기 때문입니다. 

위의 재료를 곱게 갈고 밀가루풀에 술을 넣어 반죽하여 작은환 모양으로 빚어서 만듭니다.

아침 공복에 섭취하는 것이 좋으며 꼭꼭 씹어서 먹을 때 흡수가 더 잘 이루어진다고 하며 1일 2~3알 정도 섭취 가능합니다.  

▣공진단 효능▣

1.원기회복

피로의 누적이나 체력의 저하로 작은 움직임에도 금방 지치고 피로해지는 사람에게 활력을 증진시켜 원기를 회복합니다.


2.항산화 작용

우리 신체의 활성산소를 제거하고 신진대사를 촉진시켜 노화를 예방합니다.  

 

 

3.뇌 건강

뇌의 학습력 및 인지력을 향상시켜 수험생의 학습능력을 증진 시켜주고 치매를 예방하는 데 도움이 됩니다. 

4.혈액순환 증진

신체의 뜨거운 기운과 차가운 기운의 순환이 잘 되록 하여 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 활발하게 합니다. 

여성의 경우 수족냉증과 생리통 증상을 완화 및 갱년기 여성에게 도움이 됩니다. 

 

 

5.심장 건강

심장의 열을 내려 심장을 건강하게 해줍니다. 

▣공진단 부작용▣

늦은 오후나 저녁에 섭취하면 가슴 두근거림이 발생하여 숙면을 취하기 어렵고 만성 소모성질환이나 몸이 많이 허약한 경우 

오히려 얼굴이 화끈거리는 작열감을 느낄 수 있으므로 반드시 한의사와 상의 후 섭취하는 것이 좋습니다.
[출처] 공진단 효능 부작용|작성자 초록뱀