멍 빨리 빼는법 멍드는 이유 피멍 빼는법

◈멍드는 이유◈

멍은 몸이 단단한 물건에 의해 충격을 받았을 때 모세혈관이 찢어져 피가 흘러나와 뭉치면서 생깁니다. 멍이 처음 생기면 옅은 분홍색의 반점이고, 점점 파란색과 보라색으로 변해 옅은 노란색으로 변하며 사라집니다. 

멍은 피가 뭉쳐있는 것이기 때문에 피부가 연한 부위에 자주 생기고 남자보다는 여자에게 멍이 더 잘 듭니다. 멍이 생기면 피부 속 혈액의 흐름을 막을 수 있기 때문에 빨리 치료하는 것이 좋습니다.

◈멍 종류, 멍 없어지는 시간◈

붉은색(피멍) - 파란색 보라색멍 - 파란색 녹색멍- 갈색, 노란색 멍으로 진행됩니다.

​멍의 색깔은 여러가지인데 상처가 없어지는 과정에서 색이 변화는 과정이랍니다. 상처가 치유되는동안 헤모글로빈이 다른 물질로 분해되면서 일어나는 과정이라고 생각하면 됩니다. 

피부에 충격이 심할 수록 멍의 색갈이 심각해지머 붓고 아픕니다. 

​멍 없어지는시간은 대략 1주일 길어도 2~4주정도 걸립니다 단 보라색, 빨간색 멍이 계속 진행된다면 출혈이 계속 되는것임으로 병원에 가는것을 추천드립니다.

◈멍 빨리 빼는법 : 피멍 빼는법◈

1. 냉찜질

냉찜질은 멍이 든 직후 하는 것이 효과적입니다. 멍든 부위를 차가운 것으로 냉찜질을 하면 뭉친 혈액을 풀어주는 효과가 있습니다. 특히나 욱신거리는 멍은 냉찜질을 하면 통증이 완화 됩니다.

​

 

 

2. 달걀 마사지

달걀로 멍든 부위를 살살 문질러주면 멍든 부위에 뭉친 혈액이 더 빠르게 순환되어 멍을 빨리 빼줍니다. 달걀이 아닌 다른 타원형의 차가운 물건으로 찜질을 해도 효과적입니다. 달걀 마사지 할 때 주의해야 할 점은 너무 세게 문지르게 되면 오히려 멍이 더 늦게 빠질 수 있습니다.

의학적으로는 멍과 계란은 관계가 없지만 그래도 혈액순환이 잘된다는 의미라고 하니 참고하세요!

​3. 감자팩

감자에는 솔라닌이라는 성분이 풍부합니다. 이 성분은 염증과 붓기를 가라앉히는 효과가 있어서 멍든 부위에 올려 놓으면 멍의 푸른끼와 부어오름을 완화시켜 줍니다.

4. 알로에 팩

알로에는 여드름과 기미 등의 피부 트러블 개선에 좋다고 알려져 있습니다. 멍자국에 알로에 액체 를 발라주면 피부를 진정시켜주고 멍과 붓기를 빼줍니다. 알로에를 껍질채로 갈아서 멍든 자리에 붙혀놓는 것 또한 효과적입니다. 

​

 

 

5. 멍든 주위 마사지

멍든 주위를 마사지 하려면 멍이 조금 빠진 다음날부터 해야 합니다. 멍 주변을 손으로 조금씩 문질러서 림프순환을 촉진시켜 멍을 뺄 수 있습니다. 하지만 멍든 부위를 너무 세게 자극하면 멍이 심해질 수 있으니 조심해야 합니다.

◈멍을 빼주는 음식◈

1. 조개류

​평소에 멍이 자주 들거나 잘 드는 피부를 가지고 있는 사람은 조개류를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 조개는 혈관 속의 적혈구가 혈관 밖으로 빠져나오는 것을 막아주어 멍이 쉽게 들지 못하게 합니다. 또한, 조개는 아연 성분을 흡수하는 효과가 있어 멍 치료에 효과적입니다.
​

2. 비타민C 

멍이 들었을 때는 비타민이 풍부한 채소와 과일을 섭취해야 합니다. 특히나 비타민C와 비타민K는 피부조직 형성과 혈관 강화에 도움이 됩니다. 야채와 과일은 멍과 붓기를 빼주고 비타민 보충제를 섭취하는 것보다도 효과적입니다.

​ 멍에 대해서 정리해보았는데 도움이 되면 좋겠습니다