스태미나 자양강장 음식을 꼽는다면 단연코 낙지를 들 수 있습니다. 갯벌에서 자라난 낙지는 부드러운 맛과 쫄깃한 식감으로 인기가 높은 식재료 중 하나입니다. 날것으로 회로 먹기도 하고 익혀서 볶음이나 혹은 탕으로도 먹곤 하는데요. 어떠한 낙지 효능 이 있는지 알아보겠습니다 ■낙지 효능■ 1. 원기회복 낙지에 풍부하게 함유된 타우린 성분은 우리 몸의 기력을 회복시키는데 좋은 효능을 가지고 있습니다. 몸이 허해졌을 때나 기력이 없을 때 낙지를 섭취하면 기력을 되찾고 원기를 회복하는 데 도움이 됩니다. 2. 간 건강 타우린 성분은 간세포를 활성화시키는 역할을 통해서 건강한 간이 유지될 수 있도록 하는 데 도움이 됩니다. 또한 간 기능을 회복시키고 해독 작용을 도우며 작용을 통해서 숙취의 해소에도 효과가 있습니다..
