반응형

다디어트차 2

다이어트 차 페퍼민트차 효능 부작용 페퍼민트

향긋한 향이 매력적인 페퍼민트차는 많은 사람들이 건강을 위해서라도 흔히 마시는 차 중에 하나입니다. 페퍼민트는 차로도 먹기도 하고 음식에 향긋한 민트 향을 내기 위해도 좋습니다 민트류의 대표적인 페퍼민트는 주로 지중해에서 접할 수 있었지만 찾는 이가 많아진 지금은 곳곳에서 접할 수 있습니다. 페퍼민트가 들어간 음식에 마니아가 생길정도로 요즘 많은분들에게 관심이 많은데요 건강에 좋은 페퍼민트차 효능에 대해 알아보겠습니다. ■페퍼민트차 효능 : 페퍼민트 효능■ 1. 입 냄새 제거 페퍼민트 향이 갖고 있는 높은 청량감이 입안의 입 냄새를 제거하는데 탁월하다 합니다. 한국 사람들이 좋아하는 양파, 마늘을 먹고 나면 쉽게 가시지 않는 냄새를 페퍼민트차 또는 입을 씹는 것으로 입 냄새를 제거할 수 있습니다. ​ 2..

건강정보 2022.10.04

다이어트차 콤부차 효능 부작용 칼로리

콤부차는 미란다 커나 레이디 가가 등 많은 할리우드 스타들이 다이어트 음료로 선택할 만큼 인기 있는 음료입니다. 또, 과거 진시황의 경우는 불로장생을 목적으로 꾸준히 마셨다는 이야기가 있을 만큼 건강에도 좋은 영향을 끼치는 발효식품입니다. 콤부차 칼로리는 100g당 15kcal로 칼로리가 낮으며 다이어트차 인기가 좋습니다. ■콤부차 효능■ 1. 체중감량 및 체지방 감량 가장 먼저 소개되었듯이 콤부차 효능은 다이어트에서 두각을 나타냅니다. 장에 유익한 세균들을 보호하여 보다 건강한 장 활동을 촉진해 체내의 노폐물들을 배출하는 데 도움을 주게 됩니다. 항산화성 또한 풍부하여 꾸준한 음용은 활발한 신진대사와 함께 강력한 장내 박테리아들의 역할로 흡수되는 칼로리의 양을 줄여줍니다. ​ 2. 암 예방 풍부한 아세..

건강정보 2022.03.16
반응형