초록뱀의하루일기

히비스커스란? 히비스커스는 무궁화에 속하는 식물로 열대지방에서 재배하고 있습니다. 다이어트에 도움이 된다고 알려진 히비스커스는 주로 차로 섭취를 하며 건강 프로그램에서 언급된 이후 찾는 사람들이 많아졌습니다. ▣히비스커스 효능 : 히비스커스차 효능▣ 1. 혈압조절 히비스커스에 들어있는 성분이 혈관을 넓혀 혈액순환을 돕기 때문에 고혈압 환자에게 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. ​ 2. 콜레스테롤 풍부한 항산화 성분으로 인해 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. ​ 3. 면역력 항산화 성분인 아스코르브산이 풍부하여 우리 몸의 활성산소를 감소시켜 면역력을 향상시키는 효과가 있습니다. 4. 체중 감량, 다이어트 식욕을 줄이는 효능이 있으며, 아밀라아제의 분비를 막아 탄수화물의 대사율을 낮추는 효과가 있습니..

보이차는 중국 원난성 남부 지역에서 만드는 차이며 효모균으로 후발효를 거친 특유의 향과 색을 지닌 후발효차 입니다. 그래서 직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하여 곰팡이가 피거나 썩는 것을 방지하여야 합니다. 발효 기간에 따라 여러 가지 종류로 구분되고 가격도 천차만별입니다. 일일 권장 섭취량은 3~5g 정도입니다. 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들은 식후에 꼭 차를 마셔서 건강을 보호한다고 합니다. 그러면 보이차는 어떤 효능들이 있는지 살펴보겠습니다. ■다이어트차 : 보이차 효능■ ​ 1. 항산화효과 갈산, 카테킨 성분은 체내의 활성산소 제거와 같은 산화스트레스를 줄여주어 세포의 노화를 막아 줍니다. 특히 갈산은 리파아제 효소 활동을 억제 시켜 신진대사를 활발하게 해줍니다. ​ 2. 콜레스테롤 수치 감..

히비스커스란? 히비스커스는 무궁화에 속하는 식물로 열대지방에서 재배하고 있습니다. 다이어트에 도움이 된다고 알려진 히비스커스는 주로 차로 섭취를 하며 건강 프로그램에서 언급된 이후 찾는 사람들이 많아졌습니다. ■히비스커스 효능 : 히비스커스차 효능■ 1. 혈압조절 히비스커스에 들어있는 성분이 혈관을 넓혀 혈액순환을 돕기 때문에 고혈압 환자에게 혈압을 낮추는 효과가 있습니다. ​ 2. 콜레스테롤 풍부한 항산화 성분으로 인해 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. ​ 3. 면역력 항산화 성분인 아스코르브산이 풍부하여 우리 몸의 활성산소를 감소시켜 면역력을 향상시키는 효과가 있습니다. ​ 4. 체중 감량, 다이어트 식욕을 줄이는 효능이 있으며, 아밀라아제의 분비를 막아 탄수화물의 대사율을 낮추는 효과가 있..