특별히 변비를 앓는 분들이 아니라면 대체로 하루에 한 번씩 대변을 보게 됩니다. 위장관의 운동이 활발하고 음식을 자주 섭취하는 분들은 두 번 이상 보는 분도 있을 정도로 그 정도는 사람마다 다르지만 건강한 대변 활동은 하루에 1~2회라고 할 수 있습니다. 가끔 대변 활동 중, 다른 똥색깔을 볼 수 있는데 다양한 모양뿐 아니라 변색깔들에 따라서 내포하는 건강 상태의 뜻이 있어 이를 잘 알아두어 그때그때 세심한 건강 체크가 중요합니다. ■모양에 따른 증상■ 매번 변을 볼 때 모양이나 형태가 가지각색이기 때문에 중요하지 않다고 여길 수 있지만 상당히 중요하게 생각되는 건강 요소입니다. 핵심은 섬유질과 수분의 함유 비율로, 꾸덕꾸덕하거나 무른 변이 나와 물 위에 둥둥 뜨게 된다면 신체 내부에서 지방이나 기..