초록뱀의하루일기

가을철 노랗게 익은 모과가 길가에 떨어져 있는 것을 누구나 한번 쯤 본적이 있을 것입니다. 모과는 향기가 좋지만 생과로 섭취할 수는 없어 얇게 썰어 청으로 담궈 차로 많이 섭취합니다. 모과는 모과를 직접 먹는것보다 모과와 설탕을 넣어서 모과청을 만들어서 따뜻하게 먹으면 환절기 건강에 도움이 되며 모과 칼로리는 100g당 61kcal 입니다 이번에는 다양한 효능이 있어 약용으로도 많이 사용된 모과의 효능에 대하여 알아보겠습니다. ■모과효능 : 모과차 효능 : 모과차 효능■ 1. 감기증상완화 모과는 비타민c가 풍부하여 감기를 예방하는 효능도 있지만 따뜻한 성질을 가지고 있어 감기의 증상을 완화하고 기침을 진정시키는 효능이 있습니다. 기침이 심해지는 밤에 모과차를 마시고 자면 밤동안 편안하게 수면을 취하는데 ..

모과는 장미과 모과나무의 열매로 맛은 새큼하고 약간 떨떠름합니다. 모과는 과실주나 모과차, 모과청의 형태로 주로 섭취하며 특히 호흡기 질환의 개선에 뛰어난 효능을 보인다고 알려져 있습니다. ​▣모과효능 : 모과차 효능 : 모과차 효능▣ 1.기관지 건강 모과차에는 비타민c와 구연산이 풍부하여 기관지를 따뜻하게 만들어주고 가래를 제거하여 기관지를 튼튼하게 만들어 줍니다. 2.피로 회복 모과차의 비타민과 사과산, 구연산 성분이 인체 신진대사와 혈액 흐름을 원활히 만들어 피로로 지친 몸을 회복시켜 줍니다. 또한 피로를 회복하는 젖산 분비를 억제해 준다고 합니다. 3.소화기 건강 모과는 인체가 소화 효소를 분비하도록 도와주기 때문에 소화불량이 있을 때나 속이 메스꺼울 때 섭취하면 속을 편안하게 만들어주고 위장을 ..

가을철 노랗게 익은 모과가 길가에 떨어져 있는 것을 누구나 한번 쯤 본적이 있을 것입니다. 모과는 향기가 좋지만 생과로 섭취할 수는 없어 얇게 썰어 청으로 담궈 차로 많이 섭취합니다. 모과는 모과를 직접 먹는것보다 모과와 설탕을 넣어서 모과청을 만들어서 따뜻하게 먹으면 환절기 건강에 도움이 되며 모과 칼로리는 100g당 61kcal 입니다 이번에는 다양한 효능이 있어 약용으로도 많이 사용된 모과의 효능에 대하여 알아보겠습니다. ◈모과효능 : 모과차 효능 : 모과차 효능◈ 1. 감기증상완화 모과는 비타민c가 풍부하여 감기를 예방하는 효능도 있지만 따뜻한 성질을 가지고 있어 감기의 증상을 완화하고 기침을 진정시키는 효능이 있습니다. 기침이 심해지는 밤에 모과차를 마시고 자면 밤동안 편안하게 수면을 취하는데 ..