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발바닥통증 2

족저근막염 자가치료 증상 원인 발바닥통증 발뒤꿈치통증 운동

혹시 이유도 모른 채 발바닥의 통증이 느껴진 적 있으신가요? 평소 우리는 '통증'을 단순하게 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 통증이 계속해서 느껴지신다면 몸에 '이상이 있다.'라는 뜻으로 가까운 병원을 찾아 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. ​이제까지 우리가 그냥 넘어갔던 발바닥 통증이 왜 일어난 것인지 살펴보도록 하겠습니다. 족저근막염이란? 우선 족저근막이란 발바닥 근육을 감싸고 있는 막을 뜻합니다. 족저근막의 역할은 발의 아치 모양을 유지하고 발바닥이 받는 충격을 흡수하는 것입니다. 이 부위에 계속해서 물리적 스트레스가 가해졌을 경우에 처음에는 미세하지만 계속 이어지게 되면 염증이 발생하게 됩니다. 이를 족저근막염이라 말합니다. ■족저근막염 증상 : 발바닥통증 증상 : 발뒤꿈치통증 증상■ 성..

건강정보 2023.04.12

족저근막염증상 원인 발바닥통증 발뒤꿈치통증 치료방법 스트레칭 자가치료

많은 분들이 발바닥통증, 발뒤꿈치통증 때문에 고생을 많이 하고 있습니다 ​저 또한 원인 모를 발 통증 때문에 병원에 다닌 기억이 있는데요. 족적근막염에 무리가 와서 발에 통증이 생기게 된 것이라고 합니다. 혹시라도 발바닥통증이 있다면 참고하시길 바랍니다. 족저근막염이란? 족저근막은 발의 아치를 유지하고 몸무게를 지지하는 역할을 하는 두꺼운 콜라겐 섬유로 이루어져 있는 띠입니다. 족저근막은 발에 가해지는 충격을 줄여주는 역할을 하기도 합니다. ​족저근막염은 족저근막을 많이 사용함으로써 족저근막에 미세한 손상이 반복적으로 입혀지고, 그 근막이 치유되는 과정에서 일시적으로 나타나는 염증성 변화입니다. ​족저근막염은 40대 이후 중년에게서 많이 발생되며 여성이 남성보다 발생률이 2배가 높습니다. 나이가 들수록 ..

건강정보 2022.02.15
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