번아웃 증후군이란? 업무를 진행하는 과정에서 정신적 혹은 육체적 피로의 회복 기간이 매우 짧은데 비해 많은 에너지를 쏟아내어 열정의 상실이 일어난 상태로 탈진증후군, 연소증후군이라고도 합니다. 의학적인 고나저 스트레스에 대항할 수 있는 코르티솔 호르몬의 고갈로 정상생활의 어려움이 생긴 것을 말하며 증상이 심한 경우 자기혐오가 나타날 수 있습니다. 세계보건기구에 따르면 번아웃증후군은 만성 업무 스트레스로 일에 대한 심리적 거리감이 생기고 부정적 생각과 냉소, 직무수행능력 감소 등이 나타난다고 합니다. 번아웃증후군은 간호사, 사회복지사, 변호사, 정신건강 센터 종사자 등의 감정노동을 하는 사람들로 부터 시작되어 현재는 모든 직장인에게서 나타날 수 있습니다. 질병으로 분류되어 있지 않고 문제 현상으로 ..