콜라겐은 피부 속 지지대 역할을 하는 성분으로, 우리 몸을 구성하는 단백질의 1/3을 차지하고 있습니다. 체내 콜라겐이 줄어들면 피부 탄력이 떨어지거나 주름, 모공 등의 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 때문에 최근에 건강기능식품인 먹는 콜라겐이 많은 인기를 얻고 있습니다. ■콜라겐 효능■ 1. 피부 건강 피부의 주요 구성요소인 콜라겐은 피부를 강화하여 탄력과 수분 공급에 도움을 줍니다. 또한 피부 노화의 속도를 늦출 수 있습니다. 2. 관절 건강 콜라겐은 연골을 구성하는 요소 중 하나로 연골 구조와 안전성 유지에 도움을 주기 때문에 나이가 많을수록 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다. 3. 근육량 향상 콜라겐에 포함된 글리신이라는 아미노산은 근육 단백질인 크레아틴의 수치를 높이고 근육 성장에 도움을 줍니다...