황기는 콩과에 속하는 식물로 노두와 잔뿌리를 제거하여 햇볕에 말린 것을 뜻합니다. 단너삼, 백본이라는 별명도 갖고 있으며 한방에서 대표적으로 사용되고 있는 약재입니다. 약재로 쓰이는 만큼 황기 효능에 좋은 것이 많아 한 번 알아보도록 하겠습니다. ■황기 효능■ 1. 기력 회복 황기는 표피를 단단히 하여 땀이 나지 않게 하는 지한 작용이 있습니다. 그래서 여름철에 땀을 많이 흘린다거나 잠을 자다가 흘리는 땀이 많다 할 경우 황기가 좋습니다. 강장작용이 있기도 하여 면역력 증진에 도움이 됩니다. 2. 면역력 증진 황기를 섭취하면 혈액 속의 면역 성분이라 불리는 lgE, lgM 등이 증가하게 됩니다. 따라서 외부 바이러스와 세균으로부터 인체를 보호하여 감기, 만성기관지염, 알레르기성 비염 등을 개선 및..