초록뱀의하루일기

자몽은 감귤과에 속하는 과실 열매로 주원 산지는 서인도제도의 자메이카라고 합니다 향이 포도와 비슷하기도 하고 실제로 열매가 달릴 때도 포도송이가 자라듯 성장합니다 생김새는 귤 모양처럼 둥글고 지름은 보통 10~15cm 정도이고 겉껍질은 가죽질이라 표면이 단단하고 매끄럽고 색상은 노란색입니다 속껍질은 부드러우며 과육은 옅은 노란색에서 익을수록 붉은색을 띠며 맛은 시면서도 달콤하고 살짝 씁쓸한 맛이 있습니다 ​ 그냥 과육으로 섭취하기에는 아무래도 무리라 자몽청을 만들어 자몽차나 자몽에이드 자몽쥬스로 즐겨 먹곤 하는데요 과연 자몽 효능 어떠한 것이 있나 알아볼까요? ■자몽 효능 : 자몽쥬스 : 자몽청 : 자몽차■ 1. 다이어트 대표적인 다이어트 과일로 불리며 자몽 칼로리는 100g당 30kcal로 칼로리가 낮..

자몽은 귤속의 잡종 재배식물인 자몽은 자메이카산 오렌지나무와 동남아시아의 포멜로의 자연교잡을 통하여 18세기부터 재배 되었습니다. 영어로는 그레이프프루트라고 하며 일본어인 자본에서 유래되어 자몽이라고 부르게 되었습니다. 자몽 나무의 높이는 5~6m로 최대 15m까지 자라며 열매인 자몽은 10~15cm의 노란빛의 구형입니다. 속의 껍질은 하얗고 과육은 희거나 붉은 것이 있습니다. ​ 원산지는 바베이도스로 처음 먹으면 신맛이 강하고 그 다음으로 단맛이 나며 속껍질의 쓴맛이 납니다. 자몽의 당도는 6브릭스정도의 낮아서 알맹이만 손질하여 먹거나 설탕이나 꿀에 절여 먹습니다. 보관 방법으로는 습기기 없는 건조한 환경을 만들기 위하여 껍질을 벗 지기 않은 채로 비닐이나 신문지로 감싼 후 상온에서 1주일 정도, 냉장..

자몽이란? - 오렌지와 비슷한 외형을 가지고 있는 자몽은 감귤속에 속하는 열매입니다. - 서인도제도의 자메이카에서 유래되었으며 과육의 맛은 신맛, 단맛, 쓴맛이 납니다. - 생과일을 먹거나 과육을 청으로 만들어 자몽차로 먹는 등 섭취 방법이 다양합니다. - 자몽 100g 당 약 30kcal의 적은 열량으로 가지고 있습니다. ■자몽 효능 : 자몽차 효능■ 1) 다이어트에 도움 - 자몽 한 개당 약 120kcal라는 낮은 열량을 가지고 있어 저칼로리 과일로서 체중 조절에 도움을 줍니다. - 자몽의 나린진 성분이 쓴맛을 내어 식욕을 감퇴시키고 체지방을 제거하여 다이어트를 다시 한번 도와줍니다. ​ 2) 체내 독소 제거, 면역력 증진 - 디톡스 음료의 재료가 될 정도로 체내 독소를 없애는 데 도움을 줍니다. -..

자몽은 감귤과에 속하는 과실 열매로 주원 산지는 서인도제도의 자메이카라고 합니다 향이 포도와 비슷하기도 하고 실제로 열매가 달릴 때도 포도송이가 자라듯 성장합니다 생김새는 귤 모양처럼 둥글고 지름은 보통 10~15cm 정도이고 겉껍질은 가죽질이라 표면이 단단하고 매끄럽고 색상은 노란색입니다 속껍질은 부드러우며 과육은 옅은 노란색에서 익을수록 붉은색을 띠며 맛은 시면서도 달콤하고 살짝 씁쓸한 맛이 있습니다 ​그냥 과육으로 섭취하기에는 아무래도 무리라 자몽청을 만들어 자몽차나 자몽에이드 자몽쥬스로 즐겨 먹곤 하는데요 과연 자몽 효능 어떠한 것이 있나 알아볼까요? ■자몽 효능 : 자몽쥬스 : 자몽청 : 자몽차■ 1. 다이어트 대표적인 다이어트 과일로 불리며 자몽 칼로리는 100g당 30kcal로 칼로리가 낮은..