팥은 쌍떡잎식물 콩과에 속하는 한해살이풀로 중국이 원산지입니다. 팥은 잡곡으로 밥을 짓거나 떡, 빵 등에 고물로 쓰입니다. 우리나라는 동지에 팥죽을 먹기도 하며, 팥에는 미네랄 성분과 비타민a,b성분이 풍부합니다. ■팥 효능 : 팥죽 효능 : 팥가루 효능 : 팥차 : 팥효능■ 1. 혈관 건강 팥에는 사포닌이라는 성분이 다량 함유되어서 혈액 흐름과 혈관 콜레스테롤 수치를 좋게 만들어 줍니다. 또한 혈관 속에 지방이 쌓이는 것을 막는 작용을 해서 동맥경화, 고혈압 등의 질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2.빈혈 개선 팥에는 미네랄 성분과 철분이 풍부하게 함유되어 있기 때문에 빈혈 증상을 완화하는 데 효과를 보입니다. 팥의 철분 성분이 몸속 적혈구를 생성하고 혈액에 산소 공급을 시켜주어 빈혈을 개선하게 됩..