초록뱀의하루일기

표고버섯은 낙엽버섯과의 버섯으로 보통 떡갈나무나 밤나무 등에서 기생하여 자랍니다. 표고버섯은 향과 맛이 좋아서 다양한 음식의 재료로 사용되고 있습니다. ■표고버섯 효능■ 1.항암 효과 표고버섯에는 베타글루칸, 레티난 성분이 함유되어 있어 항암 효과를 가지고 있습니다. 이 성분들은 인체의 자연면역 기능을 강화해 암세포 증식을 막는데 도움을 주어 위암이나 대장암 등의 각종 암을 예방하는데 효과적입니다. ​ 2.혈당 조절 표고버섯의 베타글루칸 성분이 당뇨의 원인이 되는 급격한 혈당 상승을 막아 인체의 정상 혈당을 유지하는데 도움을 줍니다. 또한 베타글루칸은 천연 인슐린의 역할을 하기 때문에 당뇨의 개선에도 도움이 됩니다. 3.빈혈 예방 표고버섯에는 철분, 엽산, 비타민d 등의 성분이 함유되어 있어서 적혈구 생..

​ 표고버섯은 식용 버섯의 일종으로 전 세계적으로 다양한 지역에서 재배가 되어 시중에서 쉽게 구할 수 있는 버섯입니다. 향이 진하고 좋으며 고기와 같은 쫄깃한 식감을 가지고 있어 다양한 요리에 활용이 됩니다. ■표고버섯 효능■ 1. 성인병 예방 표고버섯의 erithadenine 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 역할을 하며, 칼륨 성분은 나트륨의 배출을 도와 혈압의 상승을 예방해 주어 고지혈증과 고혈압 같은 성인병을 예방할 수 있습니다. 2. 항암효과 표고버섯은 10대 항암식품에 속하기도 했으며 레티난 성분이 암세포의 성장을 억제하여 암을 예방하고 면역력을 상승시키는 기능이 있습니다. 3. 변비 개선 식이섬유가 풍부하여 장의 연동 운동을 활성화시키고 배변을 촉진하여 변비를 개선하고 대장암을 예방하..

표고버섯은 식용 버섯의 일종으로 전 세계적으로 다양한 지역에서 재배가 되어 시중에서 쉽게 구할 수 있는 버섯입니다. 향이 진하고 좋으며 고기와 같은 쫄깃한 식감을 가지고 있어 다양한 요리에 활용이 됩니다. ■표고버섯 효능■ 1. 성인병 예방 표고버섯의 erithadenine 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어주는 역할을 하며, 칼륨 성분은 나트륨의 배출을 도와 혈압의 상승을 예방해 주어 고지혈증과 고혈압 같은 성인병을 예방할 수 있습니다. ​ 2. 항암효과 표고버섯은 10대 항암식품에 속하기도 했으며 레티난 성분이 암세포의 성장을 억제하여 암을 예방하고 면역력을 상승시키는 기능이 있습니다. ​3. 변비 개선 식이섬유가 풍부하여 장의 연동 운동을 활성화시키고 배변을 촉진하여 변비를 개선하고 대장암을 예방..