초록뱀의하루일기

혈액은 심장 박동을 통해서 폐에서부터 전신을 순환하며 인체에 영양분이나 산소를 공급하고, 노폐물 및 이산화탄소를 수거하게 됩니다. 혈액순환이 잘 되지 않게 되면 몸이 정상적으로 기능하는 것을 막고 수족냉증과 어지러움증, 저림 현상이 나타날 수 있습니다. ■혈액순환에 좋은 음식■ 1.생강 생강은 몸의 체온을 올리면서 혈액순환을 활발하게 해줍니다. 또한 생강 속 쇼가올 성분이 항산화 작용과 항염작용을 하기 때문에 노폐물 제거에도 좋습니다. 생강은 손발저림 현상을 완화하는데 효과적이지만 과량 섭취를 했을 때는 오히려 인체에 해롭다고 합니다. ​ 또 생강은 매운 맛을 가지고 있기 때문에 생강으로 차를 끓이거나 음식에 곁들여 먹을 때 설탕을 많이 넣게 되는데, 이로 인해 너무 많은 당류를 섭취할 수 있어 주의합니..

혈액은 우리 몸의 구석구석을 돌면서 신체활동에 필요한 물질을 운반하고 면역기능, 체온 조절 등 생존을 위한 필수 요소입니다 때문에 혈액이 우리의 몸을 정상적으로 순환하는 것은 건강의 기본이 됩니다. 혈액순환에 대하여 알아보겠습니다. 혈액순환은? 심장에서 출발한 혈액이 동맥, 모세 혈관, 정맥을 거쳐 다시 심장으로 돌아오는 것을 의미합니다. 혈액순환은 심장의 우심실에서 출발하는 폐순환과 좌심실에서 출발하는 체순환의 두 가지 형태로 구분할 수 있습니다. 이 두 형태를 교대로 반복하며 끊임없이 우리의 몸을 돌게 됩니다. 1. 폐순환 – 혈액이 우심실에서 나와서 폐를 지나는 동안 이산화 탄소를 내보내고 산소를 받아 좌심방으로 들어오는 과정입니다. 2. 체순환 - 온몸 순환이라고도 하는데 좌심실에서 혈액이 나와서..