귀 이명 원인 증상 진단 이명에 좋은 음식

이명은 외부에서는 아무런 소리가 나지 않아 귀에 자극이 없는데 본인은 머릿속에서 소리를 듣는 현상을 말합니다. 주변 사람들은 어떠한 외부의 소리를 들을 수 없지만 본인은 이명으로 인해 소리를 듣고 일상생활에 방해를 받습니다. 

◆이명 원인◆

이명은 그 자체적으로는 병이 라고는 하지 않지만, 귀 질환이 있을 때 나타나는 부가적 증상이라고 할 수 있습니다. 

이명은 청각 기관에서 발생하는 청각성 이명과 근육이나 혈관 같이 청각기관 주변 모의 구조물에 의해 나타나게 되는 비청각성 이명이 있습니다. 

​청각기관이 손상되면 청각성 이명이 나타나고 이는 어떠한 손상이 나타나 중추신경계의 이명이 감지되는 것으로 원인을 추정하고 있습니다. 비청각성 이명은 동맥 경화나 고혈압이 있거나, 심장에 문제가 있는 경우, 빈혈, 당뇨, 목뼈나 턱 관절 이상 등의 원인 질환이 있을 때 주로 나타나게 됩니다. 

 

 

◆이명 증상◆ 

이명은 환자 스스로에게 다양한 소리가 들릴 수 있는데 대부분 금속성 소리가 나듯 삐 하는 소리가 납니다. 소리의 형태는 다양하며 윙, 쏴아, 벌레 우는 소리나 바람 소리, 물소리 등 다양한 소리로 표현될 수 있습니다. 

다양한 소리가 복합되어 나타나는 경우도 있습니다. 이명은 평상시보다 환자가 과로하거나 수면장애가 있을 때, 스트레스가 있을 때 더욱 악화되는 모습을 보이고, 주변부가 조용할 때나 신경이 과민할 때 더 심하게 나타나는 경향을 보입니다. 이명과 함께 어지럼증이 함께 나타나는 경우도 있습니다.

◆이명 진단◆

이명은 이비인후과에서 진찰을 받고 귀 상태를 확인한 후, 청력 검사와 축두골 ct 등을 시행할 수 있습니다. 혈압 검사나 피 검사 갑상선 기능 검사 등을 실시할 수도 있습니다. 

◆이명 치료◆

이명은 원인이 되는 질환에 따라서 치료 방식이 달라지고 이비인후과 진찰 이후에 원인을 찾은 다음 질병이 있는 경우 그에 맞는 약물을 처방 받고 치료를 시작하게 됩니다. 이명은 많은 부분이 청각기관 손상으로 나타나기 때문에 이를 함께 치료할 수 있습니다. 

​이명 치료를 할 때 이명 재훈련 치료를 가장 많이 하는데 이 치료 방식은 환자 에게 다양한 방식을 사용해 이명을 지속적으로 습관화시켜서 나중에는 스스로 그 이명을 인식하지 못하도록 만드는 방법입니다. 이외에도 이명 완화에 도움을 주는 약물 치료를 병행할 수 있습니다. 

​이명은 청력 저하가 나타나면서 동반되는 현상이며 이명이 지속적으로 발생하는 것이 청력을 지속적으로 나빠지게 만들거나 청각기관을 파괴하는 것이 아님을 아는 것이 중요합니다. 이명은 스트레스에 취약하기 때문에 이명으로 인해 건강 악화가 나타날까 걱정하는 것으로 인해 스트레스를 받아 이명이 더욱 악화되지 않도록 하는 것이 좋습니다.

◆이명에 좋은 음식◆

이명에는 기본적으로 자극적인 음식을 피하는 것이 좋으며 카페인이 혈압을 상승시키고 혈액 압력을 강하게 만들어 귀 혈관에 부정적인 영향을 주기 때문에 카페인을 되도록 섭취하지 않는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 이명이 있을 때 섭취하면 좋은 음식은 다음과 같습니다.

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1.돼지고기

돼지고기에는 아연, 셀레늄 등의 성분이 함유되어 있어 귀 신경 전달 물질을 보호하고, 청력 유지에 도움을 줍니다. 

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2.토마토

토마토는 비타민 b 군을 포함하여 귀 신경을 안정화시키고 이명으로 나타나는 귀 울림 현상이나 어지러움을 완화시켜 줍니다. 

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3.브로콜리

기본적으로 엽산 수치가 낮은 경우에 난청과 같은 귀 질환이 증가하는 것으로 알려져 있는데, 브로콜리에는 엽산이 함유되어 있어서 달팽이관을 보호하고 청력을 보호해 주어 귀 건강이나 난청 예방, 이명 증상 완화에 도움이 됩니다.

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4.마늘

마늘은 청력의 상실을 예방하면서 이명과 연관된 다양한 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 이외에도 마늘은 몸을 따뜻하게 하면서 혈류를 원활하게 하고 귀의 염증을 낮추어 줍니다.