목디스크 원인 초기증상 진단 치료 수술

목은 척추동물에서 머리를 지탱하면서 가슴과 이어주는 좁은 신체로 7개의 목뼈로 구성되어 있고 C자형 굴곡이 있으며 근육, 심장에서 뇌로 혈액을 공급하는 경동맥, 갑상샘, 림프조직 등의 주요 기관이 위치해 있습니다. 상하좌우로 움직이며 회전이 가능하고 좌우 60~80도 정도로 굴곡할 수 있습니다. 

■목디스크■ 

경추 수핵 탈출증이라고도 하며 척추에는 뼈 사이에서 충격을 흡수하고 완충작용을 하는 디스크가 존재하는데 경추의 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하거나 파열로 인해 신경이 눌리거나 자극이 되어 신경학적 증상이 나타나는 것을 목 디스크라고 합니다. 목, 어깨, 등, 팔 등에 통증이 나타납니다.

 

 

■목디스크 원인 : 목디스크원인■

1.시력저하, 장시간의 PC 사용 등으로 인하여 머리와 목을 앞으로 쭈욱 내밀어 C자 굴곡의 변형

2.교통사고 등의 직접적인 외부 충격으로 인한 디스크 탈출

3.체형에 맞지 않는 높은 베개를 사용

4.노화로 디스크의 수분이 감소되고 탄력이 상실되면서 추간판 벽의 균열이 발생하는 등의 퇴행성 변화

5.목이 항상 긴장되어 목의 근육의 강직된 경우

6.골반이 틀어지는 등의 이유로 신체의 좌우 균형이 무너짐 

7.고개를 숙인 상태에서 무거운 물건을 들어 올릴 때

■디스크탈출의 단계■

1.퇴행성 변화

노화로 인한 수분이 감소하는 등의 변화가 나타나며 목의 통증이 있으나 탈출은 없습니다.

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2.돌출

디스크가 볼록하게 튀어나오는 단계입니다.

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3.파열

디스크 수핵이 섬유테를 뚫고 밖으로 유출됩니다.

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4.전이

터진 수핵이 신경관 방향으로 삐져나와 위아래로 흐릅니다.

■목디스크 증상 : 목디스크 초기증상■

1.신경근의 압박으로 목덜미와 어깨의 통증이 나타납니다.

2.신경의 압박되어 손이나 상환부의 저림 현상이 있을 수 있습니다.

3.통증으로 인해 팔을 들어올리기 어려울 수 있습니다.

4.두통과 어지럼증이 발생할 수 있습니다.

5.심한 경우 척수손상으로 인해 마비 증상이 발생합니다.

 

 

■목디스크 진단 방법■

1.엑스레이 

경추의 구조를 전반적으로 볼 수 있습니다.

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2.전산화단층(CT) 촬영

경추의 뼈구조 및 디스크의 탈출 정도, 인대의 석회화 등을 알아볼 수 있습니다.

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3.자가공명장치(MRI)

디스크의 탈출 정도와 신경이 압박된 정도, 뇌척수액, 인대, 근육과 같은 조직의 상태를 볼 수 있습니다.

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4.근전도 검사

신경과 근육질환에 정확한 진단이 필요할 때 검사하고 말초신경과 근육의 전기적 활동성을 측정합니다.

■목디스크 치료 방법■

1.보존적 요법

​- 침상안정

높지 않은 베개를 이용하여 침상 안전을 취하면 디스크가 신경을 압박하는 압력을 감소시킬 수 있습니다.

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- 약물요법

압통이 있는 부위에 진통제 및 스테로이드제를 주사하여 통증을 감소시킬 수 있고 경구 복용 진통소염제를 먹을 수 있습니다.

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- 물리치료

온열치료, 전기치료, 견인치료를 시행할 수 있습니다. 온열치료와 전기치료는 통증 감소에 효과적이고 견인치료는 디크스의 압력을 낮춰주는 데 도움이 됩니다. 

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- 자세 교정

잘못된 자세를 교정하여 통증을 감소시키고 디스크가 더 많이 탈출되는 것을 막을 수 있습니다.

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- 근력운동

목 근육을 근력을 강화하여 경추에 가해지는 하중을 감소시켜주므로 꾸준한 운동이 필요합니다.

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2.수술적 요법

-신경 감압술

디스크 파열되었을 때 디스크의 감압하고 통증 신경을 고주파로 태워서 차단하는 방법입니다. 

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- 디스크 제거술

탈출한 디스크를 제거하고 인공 디스크를 삽입하는 수술 방법입니다.

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- 경추 유합술

경추의 디스크를 제거하려고 금속판과 나사못으로 고정하는 방법으로 가장 오래되고 효과가 좋은 방법입니다.

■목 디스크 예방■

1.바른 자세를 유지합니다.

2.체형에 맞는 너무 높지 않은 베개를 사용합니다.

3.장시간 같은 자세로 있지 않고 중간에 스트레칭 및 휴식시간을 가집니다.

4.목의 등척성 운동을 통하여 근력을 강화합니다.