페퍼민트파 효능 부작용 페퍼민트 허브차

 

현대인들의 바쁜 아침에 필수적인 것이 바로 음료입니다. 보통 카페인이 들어간 아메리카노가 주를 이루며, 원두를 베이스로 한 다양한 종류의 음료가 선호됩니다. 하지만 카페인이 들어가는 만큼 몸에 조금씩 부담을 주기 마련인데, 차츰 건강에 대한 인식도가 높아지면서 조금씩 이러한 생활패턴에 변화를 주고자 따뜻한 허브티를 마시는 경우가 늘어나고 있습니다. 이 중, 페퍼민트차는 특유의 상쾌함으로 많은 분이 선호하는 차 중 하나입니다.

페퍼민트 

페퍼민트는 허브과의 한 종류로, 한겨울에도 잘 살아남을 수 있을 만큼 강한 생명력을 특징으로 가지며 주로 서늘한 기후에 서식하게 됩니다. 보편적으로는 향신료와 차 등 다양한 방법을 통한 섭취가 이루어집니다.

■페퍼민트차 효능 :  페퍼민트 효능 :허브차 효능■

1. 혈액순환

혈액순환 장애는 손, 발이 찬 원인 중 대표적이라고 말할 수 있습니다. 이는 혈중 노폐물들로 인하여 원활한 공급이 이루어지지 않기 때문인데, 페퍼민트차 효능을 통해 흐름을 원활하게 유지되도록 도움을 줍니다. 특히 페퍼민트가 가지고 있는 유제놀 성분과 로즈마린산은 항용고제의 역할을 하게 됩니다.

​

2. 입 냄새 제거

치약의 성분으로도 손꼽히는 만큼 구취 제거에도 역할을 톡톡히 하는데, 항균 작용을 하여 치태와 구강건강을 관리함에도 큰 역할을 합니다. 또한 섭취할 때 느껴지는 고유의 시원한 향과 상쾌한 느낌은 냄새를 덮어주는 역할도 함께합니다.

​

 

 

3. 집중력 증가

학업에 집중해야 하는 학생들을 비롯하여 직장인들에게 가장 필요한 것은 집중력입니다. 특유의 시원한 느낌으로 졸음을 쫓고, 기억력과 학습 능력을 증진시킵니다. 하여 식곤증을 쫓기 위함이나 집중력 향상이 필요할 때 섭취하게 되면 효과를 기대할 수 있습니다.

4. 통증 완화

페퍼민트차에는 항박테리아 특성을 가진 대사산물이 다량 함유되어 있습니다. 이를 통해 신경통과 두통 그리고 치통 등 다양한 통증을 완화할 수 있습니다. 보통 이는 혈류의 흐름이 막혀서 생기는 통증이 주를 이루는데, 근육을 이완시키고 혈액의 흐름을 유연하게 해 두통을 개선하게 됩니다.

​

5. 피부 개선

페퍼민트차 효능에는 항균 효과가 있어 피부의 염증이나 열감을 감소시켜줍니다. 세균의 증식으로부터 야기되는 반응들이기 때문에 이를 억제해 피부를 개선하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

​■페퍼민트차 부작용 : 페퍼민트 부작용■

임산부가 차를 많이 먹게 되면 자궁이 이완되면서 유산이 될 수 있습니다.

또 영유아 어린이들은 침습성 경련을 유발하기 때문에 가급적 사용하지 않는것이 좋습니다.