캐모마일 효능 카모마일 캐모마일차 효능 부작용 허브차

카모마일은 국화과의 꽃으로 카밀레, 카모밀 등으로도 불립니다. 이러한 카모마일 꽃에는 플라보노이드 등의 항산화 성분이 들어있어서 항균이나 진정 효과가 있어 카모마일 추출물을 차나 오일 등의 형태로 다양하게 만들어서 음용하거나 사용하고 있습니다. 

■캐모마일 효능 : 카모마일 효능 : 캐모마일차 효능■ 

1) 항산화 기능 

 테르펜 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 항산화 기능을 하여 인체에 활성산소를 제거하면서 세포의 변이를 막는 역할을 합니다. 면역력을 강화하고 통증, 부종을 없애면서 손톱이나 치아, 모발 등을 강화하는 효과가 있습니다. 

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2) 피부 미용

과거부터 상처 회복을 위해서 약으로 만들어서 사용한 식물로 화상이나 상처 회복 등에 도움을 줍니다. 또한 피부 질환 개선 효과가 있어서 항염 작용을 하기 때문에 알러지 피부염, 건선, 아토피와 같은 피부 질환에 효과적입니다. 이외에도 잡티나 주름과 같은 피부 노화 현상 개선하고 있기 때문에 피부 미용에 도움이 됩니다.

3) 진정 작용

카모마일은 신경을 진정시키면서 우울증 및 불안장애 등을 개선하고 숙면을 하는 것에 도움을 줍니다. 또한 카모마일의 성분에는 카페인이 없기 때문에 취침 전에 차 우려서 음용하게 되면 숙면을 하는 데에 도움이 됩니다.

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4) 혈당 조절

혈당의 수치를 낮추는 기능을 하면서 인체에 악영향을 미치는 ldl 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 속 인슐린 수치를 조절하기 때문에 혈당의 조절이 필요한 당뇨 등의 질환에 도움이 됩니다.

 

 

5) 당뇨병 개선

퀘르세틴이 풍부하게 함유되어 있는데 퀘르세틴은 탁월한 항산화 작용을 통해 체내 혈당을 조절하는 데 효능을 통해 당뇨를 억제하고 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다. 

■캐모마일 부작용 : 카모마일 부작용 : 캐모마일차 부작용■

카모마일은 자궁을 수축시키는 부작용이 나타날 수 있으므로 임신을 하고 있는 여성의 경우 피하는 것이 좋습니다. 또한 국화과의 꽃이기 때문에 국화 알레르기를 가지는 경우에는 섭취 이후 알레르기 증상이 나타날 수 있어 복용하지 않도록 해야 합니다. 약물을 복용하거나 특별한 질환을 가지고 있다면 의사와 상담을 한 이후 섭취를 하는 것이 좋습니다.