다낭성 난소 증후군 원인 증상 치료 이노시톨 효능 부작용

다낭성 난소 증후군이란 가임기 여성에게 흔히 발견되는 대사성 질환의 일종입니다.

초음파검사상 난소에 동글동글한 난포가 5개 이상 보이는 경우를 말하는데 

방치하게 될 경우 남성호르몬의 수치가 높아지면서 난포가 잘 자라지 않아 배란장애를 일으켜 난임, 불임, 자연유산, 비만, 당뇨 등과 연결 될 수 있기 때문에 증상이 나타나면 빠른 치료가 필요합니다.   

 이로 인해 월경 불순과 불임, 다모증 등이 나타나며 대사 증후군이 장기적으로 연관되어 나타날 수 있게 됩니다. 

■다낭성 난소 증후군 원인■

유전적인 요인 및 잘못된 식습관, 운동 부족, 과도한 음주 및 흡연, 스트레스 등 한 가지의 요인이 아닌 다양한 요인이 복합적으로 작용한다고 밝혀지고 있습니다.

또한, 내분비질환이라서 인슐린저항성 문제와 연관이 깊다고 볼 수 있습니다.

많은 탄수화물이나 고칼로리 섭취 등으로 인해 혈당을 조절하는 인슐린의 기능이 떨어져 증상이 나타날 수 있습니다. 

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■다낭성 난소 증후군 증상■

1. 체중증가

2. 무배란으로 인해 무월경, 생리불순, 부정출혈 

3. 다모증, 여드름

4. 자궁내막증, 난임, 불임, 난소암 등

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■다낭성난소증후군 치료■

1. 다이어트 

인슐린저항성 개선을 위해 식이요법을 통한 다이어트가 가장 중요합니다.

평상시 GI 지수가 낮은 통곡물, 고구마, 녹색 채소 등의 음식으로 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 

또한, 허벅지 근육량을 높이면 몸에서 에너지를 많이 끌어다 사용하기 때문에 혈당을 낮추는 데 도움을 주기 때문에 허벅지 근력운동을 꾸준히 병행하는 것이 좋습니다.  

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2. 호르몬제

여성이 임신을 원할 경우에는 배란유도제를 처방, 임신 할 필요성이 없는 여성이라면 호르몬제 투여하거나 생리불순을 개선하기 위해 피임약, 루프 시술을 시행하기도 합니다. 

3.이노시톨

이노시톨은 다낭성 난소 증후군, 생리주기의 불규칙적인 양상, 생리전 증후군과 같은 호르몬의 불균형을 겪는 여성 문제를 개선하는 데 도움을 주는 영양 성분입니다

인슐린저항성을 개선 및 자연배란을 회복시키고 남성호르몬을 저하 및 난자의 질을 향상시켜 임신 확률을 높이는 데 도움을 주며 

그렇기 때문에 다난성난소증후군을 치료 및 예방하는 방법 중의 하나로 이노시톨 영양제 섭취하는 것이 좋습니다.

단독으로 섭취하는 것보다 크롬, 마그네슘 등과 적정 비율로 배합해 섭취할 경우 효능이 더 커진다고 연구결과로 밝혀지고 있습니다.

여성 건강에 유익한 수용성 비타민인 이노시톨의 대표적인 효능은 다음과 같습니다.

■이노시톨 효능■

1.인슐린 감수성 증가

다낭성 난소 증후군으로 인해 인슐린 저항이 발병할 가능성이 높아질 수 있습니다. 이로 인해 혈액 순환이나 대사작용에 문제가 생기며 당뇨, 고혈압, 체중 증가 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이노시톨 성분은 인슐린 저항을 낮추면서 인슐린 감수성을 증대시킵니다. 혈당을 조절하고 중성지방을 감소하는 효능을 가지고 있어 다양한 대사증후군의 예방에 효과적입니다. 

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2.다낭성 난소 증후군 개선

이노시톨은 여성 안드로겐의 교란 상태를 안정시키면서 다낭성 난소 증후군을 개선하는 데 도움을 주게 됩니다. 이노시톨은 난소 기능, 생식 기능을 개선하는 효능을 가지고 있으며 생리주기 규칙성을 높여 줍니다. 

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3.우울증 개선

이노시톨은 뇌 신경전달물질에 영향을 주어 우울증을 치료하는 데 도움을 줄 수 있으며, 공황 발작의 감소 효과를 가지고 있습니다.

■이노시톨 부작용■

이노시톨은 보통 영양제로 섭취를 하게 되며, 하루 기준으로 12g 이상 과다 복용했을 때 드물게 속 메스꺼움과 여드름이 나타날 수 있습니다. 만약 이노시톨 복용 이후 해당 증상이 나타나면 이노시톨 섭취를 중단해야 합니다. 임산부나 모유 수유 중인 여성의 경우 전문의와 상의한 이후 이노시톨을 영양제를 복용하는 것을 권장합니다.