초록뱀의하루일기

​ 결명자는 콩과의 한해살이풀인 '결명'의 씨앗으로, 이름 그대로를 풀이하면 '눈을 밝게 해주는 씨앗'이라는 의미를 갖고 있습니다. 칼슘, 칼륨, 인 등의 풍부한 미네랄을 함유한 결명자는 예로부터 그 장점이 널리 알려져 한방재로 활용되었습니다. 이러한 결명자를 볶아 끓는 물에 달여내는 결명자차는 결막염이나 백내장, 구강염, 변비 등 다양한 질환의 치료에 효능이 있습니다. ■결명자차 효능 : 눈에 좋은 차 : 결명자 효능■ 1.눈 건강 증진 결명자는 눈에 좋은 베타카로틴과 비타민A 성분을 다량 함유하고 있기 때문에 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 데 좋습니다. 눈에 좋은 차 로 불리울 뿐 아니라 시신경을 강화하는 데 도움을 주어 백내장이나 녹내장 같은 노화 질환을 예방하는 효능이 있습니다. ​ 2.간..

눈을 맑게 하는 씨앗이라는 뜻의 결명자는 껍질에 약 효과 있어 약재로 많이 사용하거나 껍질이 딱딱하여 볶아서 연하게 만든 후에 차로 많이 마시며 달고 쓴맛이 납니다. 단백질, 칼슘, 인, 미네랄, 철분 등이 풍부하며 특히 칼륨 성분이 하루 권장량의 50% 정도가 함유되어 있습니다. 그리고 결명자에는 포도상구균, 대장균, 인플루엔자균과 같은 세균의 증식을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. ■결명자차 효능 : 결명자 효능■ 1.안구질환 예방 : 눈에 좋은 차 비타민A 성분과 베타카로틴 성분이 눈의 열을 내리고 맑게 하여 시력개선 및 피로회복에 야맹증, 녹내장, 백내장과 같은 안구질환을 예방하는 데 도움을 줍니다. 2.간 건강 간세포의 손상을 방지하고 회복을 촉진시켜주는 항산화 물질인 베타카로틴과 비타..

콩과 식물인 결명자는 갈색을 띠고 광택이 나는 씨앗이 좋은 결명자 씨앗입니다. 결명자는 주로 차를 끓여 보리 차처럼 식수 대용으로 섭취하며 결명자차는 눈을 밝게 해주는 차로 널리 알려져 있습니다. ■결명자차 효능 : 결명자 효능■ 1. 균억제 효과 대장균, 포도상구균 등과 같은 균의 성장을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있어 균으로 인한 배탈에 결명자차를 복용하면 항균, 항염 작용을 하여 증상 완화에 도움이 됩니다. ​ 2. 눈 건강 결명자차의 대표적으로 잘 알려진 효능으로 눈을 밝히는 데 도움을 주며 이는 비타민A 성분이 풍부하기 때문에 알려진 효능이며 실제로 야맹증을 개선하고 시력의 저하를 예방하는 효능이 있습니다. 눈의 염증 증상을 완화하여 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있습니다. 3. 고혈압 예방 ..

결명자는 콩과의 한해살이풀인 '결명'의 씨앗으로, 이름 그대로를 풀이하면 '눈을 밝게 해주는 씨앗'이라는 의미를 갖고 있습니다. 칼슘, 칼륨, 인 등의 풍부한 미네랄을 함유한 결명자는 예로부터 그 장점이 널리 알려져 한방재로 활용되었습니다. 이러한 결명자를 볶아 끓는 물에 달여내는 결명자차는 결막염이나 백내장, 구강염, 변비 등 다양한 질환의 치료에 효능이 있습니다. ■결명자차 효능 : 눈에 좋은 차 : 결명자 효능■ 1) 눈 건강 증진 결명자는 눈에 좋은 베타카로틴과 비타민A 성분을 다량 함유하고 있기 때문에 눈의 피로를 풀어주고 시력을 개선하는 데 좋습니다. 눈에 좋은 차 로 불리울 뿐 아니라 시신경을 강화하는 데 도움을 주어 백내장이나 녹내장 같은 노화 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 2)간 기능..

​보리차 만큼 자주 마시는 결명자차 어릴적부터 많이 마셨던 기억이 나는데요 결명자 효능 은 시력을 증진시키는데 좋다고 알려진 결명자차는 눈뿐만 아니라 우리 몸에 많은 영향을 준다 합니다. 어떤 것이 있는지 결명자차 효능에 대해 알아보겠습니다. ■결명자차 효능 : 결명자 효능■ 1. 눈 건강 어릴 적부터 결명자를 먹으면 눈이 좋아진다고 해서 많이 먹은 기억이 있습니다. 가장 큰 효능으로 눈 건강에 도움을 줍니다. 카로틴과 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취했을 시 녹내장, 백내장 등과 같은 눈과 관련된 질환을 예방하는데 큰 도움이 됩니다. 스마트 기기에 노출이 심한 요즘, 젊을 때부터 관리를 위해 섭취하는 것이 좋습니다. ​ 2. 이뇨작용 결명자차는 이뇨작용을 원활하게하여 소변 배출에 도움..