대추는 대추나무 열매이며 열매로 먹기도 하고 또 대추차로도 먹곤 합니다. 거기다 기력을 살리기 위한 삼계탕이나 약재료는 물론 식재료도 쓰이는 대추의 효능은 뛰어난것이 많다고 합니다 대추 칼로리는 100g당 104kcal이며 단맛이 강하며 아삭한 식감이 많은데요 과연 어떠한 효능이 있는지 알아보겠습니다 ◈대추 효능 :대추차 효능◈ 1. 냉증 치료 대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 찬 사람들이 먹으면 몸을 따뜻하게 만드는 데 도움을 줍니다. 혈액순환을 도와 손과 발의 냉증을 치료하는 데에도 효과가 있으며 따뜻한 성질이라 여성들의 자궁건강에도 도움이 됩니다. 대추는 배와 궁합이 좋아서 함께 달여서 마시는 것으로 많이 이용됩니다. 2. 감기 증상 개선 콧물이 나고 기침이 심한 경우 대추를 달인 물을 마시면..