초록뱀의하루일기

겨울이라서 그런지 몸을 따뜻하게 해주는 차로 생강차를 즐겨 먹곤 합니다 생강 먹는 법은 음식에 넣어서 먹어도 좋고 아니면 생강청을 만들어서 생강차로 만들어도 되고 아니면 슬라이드 해서 끓여서 먹어도 됩니다 생강 편강으로도 먹기도 하고 다양하게 섭취 가능합니다 ■생강 효능 :생강차 효능 : 말린 생강 편강 생강청 효능■ 1. 감기 예방 생강에 들어 있는 성분이 항생 효능이 있어서 감기나 독감에 좋으며 몸을 따뜻하게 해주는 성분인 진저롤과 쇼가올이 들어 있어서 감기 예방에 도움을 받습니다 2. 통증 완화 통증을 완화하는 성분이 들어 있는데 특히나 운동 후 근육통이 있다면 진정시키는 효과가 있습니다 생강에는 항염증 성분이 함유되어 천연 진통제 역할을 합니다. 생강차를 꾸준히 먹게 되면 염증에 도움이 됩니다 3..

외떡잎식물로 동남아시아가 원산지인 다육질의 덩어리 황색의 덩어리 모양입니다. 고온 다습한 지역에서 잘 자라는 여러해살이풀이지만 저온장해가 있어 우리나라에서는 겨울이 지나고 봄에 새로 심고 10월~11월에 수확 합니다. 특유의 알싸하고 매운맛과 쓴맛이 나고 생선 비린내와 육고기의 잡내를 잡아주는 향신료로 즙이나 가루를 내어 사용합니다. 또는 설탕에 절여 생강차나 설탕물에 졸인 편강으로도 많이 먹습니다. ​생강은 향신료가 아닌 한약재로도 많이 사용됩니다. 생강은 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 위장관의 소화력을 증가시키고 감기에 좋다고 알려져 있습니다. 색상이 균일하고 상처 없이 윤기 있고 단단한 생강이 좋은 것으로 서늘한 곳에 보관하거나 썰어서 냉동 보관할 수 있습니다. ◈생강 효능 :생강차 효능 : 말..

생강은 향신료의 역할이나 건강을 치유하기 위해 다방면으로 활용되어왔습니다. 특히 100여 가지가 넘는 화합물이 함유되어 여러 기능을 톡톡히 수행하는 데, 대표적으로 진저롤을 이야기할 수 있습니다. 해당 성분은 항균, 항암, 항산화 등 다양한 생체활성에 도움을 주는 것으로 분석되어 건강을 보조하기 위해 섭취하기에 충분히 좋은 식품으로 소개됩니다. ■생강 효능 : 생강차 효능 : 말린 생강 편강 생강청 효능■ 1. 위장 건강 및 항구토 생강은 위장 내부를 보호하고 소화작용을 촉진하는 작용을 나타냅니다. 또한, 원활한 소화를 통해 구토를 억제하기도 하는데 이는 위 배출 속도의 조절로부터 야기됩니다. 알맞은 속도로부터 충분한 소화가 이루어지게 되면 장기적인 건강에 유의미한 결과를 제공합니다. 이를 통해 소화불량..

생강은 양념 재료로 많이 쓰이며 알싸한 맛과 향으로 다양하게 쓰이고 있습니다 생강과, 생강 속에 속하는 매운맛과 특유의 향이 특징인 식물입니다. 생강의 원산지는 동남아시아이고, 한국에서는 충청남도 서산이 대표 주산지입니다 차나 디저트에도 사용해 주며 다양한 생강 효능이 있습니다. 생강은 맵고 떫은맛이 있기 때문에 주로 생강 대신 생강차를 끓여 먹으면 좋습니다. 생강차는 생강을 씻은 뒤 껍질을 벗기고 황설탕과 함께 끓여 만듭니다. 생강차는 감기에 효과가 있어서 몸이 아프고 추울 때 마시면 좋습니다. 평소 꾸준히 마시면 각종 질병을 예방할 수도 있습니다. ■생강 효능 :생강차 효능 : 편강 생강청 효능 :생강 효능 :생강차 효능 : 편강 생강청 효능■ 1. 혈액순환 개선 마그네슘과 아연 함유량이 높은 생강은..

생강은 향신료의 역할이나 건강을 치유하기 위해 다방면으로 활용되어왔습니다. 특히 100여 가지가 넘는 화합물이 함유되어 여러 기능을 톡톡히 수행하는 데, 대표적으로 진저롤을 이야기할 수 있습니다. 해당 성분은 항균, 항암, 항산화 등 다양한 생체활성에 도움을 주는 것으로 분석되어 건강을 보조하기 위해 섭취하기에 충분히 좋은 식품으로 소개됩니다. ■생강 효능 : 생강차 효능 : 말린 생강 편강 생강청 효능■ 1. 위장 건강 및 항구토 생강은 위장 내부를 보호하고 소화작용을 촉진하는 작용을 나타냅니다. 또한, 원활한 소화를 통해 구토를 억제하기도 하는데 이는 위 배출 속도의 조절로부터 야기됩니다. 알맞은 속도로부터 충분한 소화가 이루어지게 되면 장기적인 건강에 유의미한 결과를 제공합니다. 이를 통해 소화불량..

생강은 양념 재료로 많이 쓰이며 알싸한 맛과 향으로 다양하게 쓰이고 있습니다 생강과, 생강 속에 속하는 매운맛과 특유의 향이 특징인 식물입니다. 생강의 원산지는 동남아시아이고, 한국에서는 충청남도 서산이 대표 주산지입니다 차나 디저트에도 사용해 주며 다양한 생강 효능이 있습니다. 생강차 생강은 맵고 떫은맛이 있기 때문에 주로 생강 대신 생강차를 끓여 먹으면 좋습니다. 생강차는 생강을 씻은 뒤 껍질을 벗기고 황설탕과 함께 끓여 만듭니다. 생강차는 감기에 효과가 있어서 몸이 아프고 추울 때 마시면 좋습니다. 평소 꾸준히 마시면 각종 질병을 예방할 수도 있습니다. ■생강 효능 :생강차 효능 : 편강 생강청 효능■ 1. 혈액순환 개선 마그네슘과 아연 함유량이 높은 생강은 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 또한, ..