초록뱀의하루일기

콤부차의 인기가 대단합니다. 미국에서부터 헐리우드 유명 배우가 먹기 시작하면서 이제는 국내에서도 인기가 대단한데요 콤부차는 홍차나 녹차를 효모와 설탕을 넣어서 발효시킨 음료입니다. 신맛이 나며 시큼하고 탄산의 맛이 납니다 녹차로 만들기 때문에 녹차의 효능에 프로바이오틱스와 항산화물질이 들어있으며 발효차로 소화와 장건강에 도움이 되는 콤부차의 효능을 자세히 알아보겠습니다. ​콤부차 칼로리는 100g에 15kcal로 낮은편이라서 다이어트에 도움이 됩니다 ■콤부차 효능■ 1. 간 건강 콤부차에 함유된 클루코론산은 강력한 해독제 작용을 하며, 간에서 독소와 결합하여 신장을 통해 배출시켜 주며 간을 보호해 줍니다. ​ 2. 위장 건강 및 면역력 증강 콤부차는 유산균이 함유되어 위 건강을 돕고 소화 작용을 촉진하며..

콤부차란? - 최근 다이어트음료로 뜨거운 관심을 받고 있는 차 입니다. - 콤부차는 홍차 또는 녹차에 설탕 및 배양균(스코비, SCOBY, Symbiotic Colony Of Bacteria & Yeast)을 넣어 발효시킨 것 입니다. - 콤부차의 기원은 불분명하지만, 오래전부터 동북아 지역에서 섭취되던 차 입니다. ​■콤부차 효능■ 1.장 건강 개선 - 프로바이오틱스가 다량 함유된 차로, 발효된 차의 특징 답게 요거트 등 처럼 몸에 좋은 유산균을 가지고 있습니다. - 이 때문에 장 건강과 소화 작용에 이로운 효능을 가지게 됩니다. ​ 2.항산화 작용 - 콤부차의 주요 재료인 녹차로 인하여 항산화작용을 합니다. 특히 활성산소의 농도를 줄여주어 강력한 항산화 작용에 탁월하다고 합니다. - 홍차롤 콤부차를 ..

콤부차는 미란다 커나 레이디 가가 등 많은 할리우드 스타들이 다이어트 음료 선택할 만큼 인기 있습니다. 또, 과거 진시황의 경우는 불로장생을 목적으로 꾸준히 마셨다는 이야기가 있을 만큼 건강에도 좋은 영향을 끼치는 발효식품입니다. 콤부차 칼로리는 100g당 15kcal로 칼로리입니다 ■콤부차 효능 : 다이어트 음료■ ​ 1. 체중 감량 및 체지방 감량 가장 먼저 소개되었듯이 콤부차 효능은 다이어트에서 두각을 나타냅니다. 장에 유익한 세균들을 보호하여 보다 건강한 장 활동을 촉진해 체내의 노폐물들을 배출하는 데 도움을 주게 됩니다. 항산화성 또한 풍부하여 꾸준한 음용은 활발한 신진대사와 함께 강력한 장내 박테리아들의 역할로 흡수되는 칼로리의 양을 줄여줍니다. ​ 2. 암 예방 풍부한 아세트산과 글루쿠론산으..

콤부차는 미란다 커나 레이디 가가 등 많은 할리우드 스타들이 다이어트 음료로 선택할 만큼 인기 있는 음료입니다. 또, 과거 진시황의 경우는 불로장생을 목적으로 꾸준히 마셨다는 이야기가 있을 만큼 건강에도 좋은 영향을 끼치는 발효식품입니다. 콤부차 칼로리는 100g당 15kcal로 칼로리가 낮으며 다이어트차 인기가 좋습니다. ■콤부차 효능■ 1. 체중감량 및 체지방 감량 가장 먼저 소개되었듯이 콤부차 효능은 다이어트에서 두각을 나타냅니다. 장에 유익한 세균들을 보호하여 보다 건강한 장 활동을 촉진해 체내의 노폐물들을 배출하는 데 도움을 주게 됩니다. 항산화성 또한 풍부하여 꾸준한 음용은 활발한 신진대사와 함께 강력한 장내 박테리아들의 역할로 흡수되는 칼로리의 양을 줄여줍니다. ​ 2. 암 예방 풍부한 아세..