먹는화분 꿀화분 효능 벌화분의 효능 꿀벌화분 부작용

 꿀을 만드는 데 사용되는 꽃가루로 이 꿀화분의 비폴렌은 슈퍼푸드로 다양한 효능이 알려져 많은 사람의 관심을 받고 있습니다. 

 비폴렌이란 수술에 있는 꽃가루를 꿀벌이 자신의 타액으로 꽃가루를 뭉쳐 작은 알맹이를 뒷다리에 있는 주머니에 저장하는데 이것을 꿀화분, 벌화분 즉, 화분이라 합니다.

 인위적으로 만들 수 없고 자연에서만 얻을 수 있기 때문에 화학성분이 들어가지 않은 자연친화 식품으로 젊음의 가루라고 불립니다.

■ 먹는화분 효능 : 꿀화분 효능 : 벌화분의 효능■  

1. 천연 자양강장제

 비타민B1, 2 ,6이 벌꿀의 400배 이상 높은 항산화 물질이 들어있어 스태미나 강화, 피로회복, 체력증진에 도움이 됩니다. 참고로 수용성 비타민이기 때문에 우리 몸에선 자연적으로 생성되지 않아 별도로 섭취를 해줘야 합니다.

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2. 신진대사 활성화

 지방, 탄수화물, 단백질의 신진대사에 중요한 역할을 담당해 이것을 에너지로 변환하도록 도움을 줍니다.

 

 

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3. 혈관 건강 및 면역력 개선

 루틴, 폴리페놀은 콜레스테롤 수치를 돕고, 비타민P는 혈관을 튼튼하게 만들어 모세혈관이 약해지는 것을 막아주고 혈관 내 쌓인 노폐물과 이물질을 제거해 줍니다. 

 그리고 혈정의 생성까지 억제해 혈액순환을 도와주는 역할로 심혈관질환을 예방하고, 고지혈증, 고혈압 등의 위험질환이 있는 분이 섭취하면 좋다고 합니다.

 또한 면역력 강화를 도와주고 외부 바이러스나 세균이 우리 몸을 침투하지 못하도록 도와주는 방어막 같은 역할을 합니다.

4. 노화 예방

 플라보노이드 중 하나인 캠페롤 성분이 지방과 DNA 산화를 방지하고 체내에서 염증을 막아주고 살균 효과를 주는 것으로 알려졌습니다.  그리고 세포 재생과 상처 치유에 도움을 주어 피부와 노화를 예방하는 데 도움을 줍니다.


​5. 항암효과

 비타민 A의 일종인 베타카로틴은 세포의 손상을 회복하고 보호해 주어 체내에 일정한 양을 유지할 때 유해산소 때문에 생길 수 있는 암이나 관절염, 동맥경화증 같은 병을 예방할 수 있습니다. 

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6. 이 외의 빈혈 개선과 다이어트 및 체중 감량, 음식 섭취 후 더부룩함을 느끼거나 잦은 스트레스와 피곤함을 느끼는 분, 겨울철 추위를 잘 느끼는 분들에게도 좋습니다.

■ 먹는화분 부작용 : 꿀화분 부작용 : 벌화분의 부작용■ 

1. 꽃가루 알레르기, 특이체질 및 질병 등이 있는 분은 벌화분 부작용이 있을 수 있고 임산부는 자궁수축을 유발할 수 있어 섭취를 주의해야 합니다.

2. 항응고제와 비슷한 역할을 해서 항응고제를 복용하고 있는 경우 출혈의 위험이 있을 수 있습니다.

3. 열을 가하지 않고 먹는 것이 영양소 파괴를 줄이고 과다섭취하게 되면 위장장애, 설사 등 몸에 물의를 일으키기 때문에 하루 권장량을 꼭 지키는 것이 중요합니다.