백혈구 수치 : 백혈구 수치 낮으면 원인 치료 예방

혈구란? 

혈액은 먼저 혈장과 혈구로 구성되어 있습니다. 혈장은 혈액의 액체 성분이며 혈구는 세포 성분입니다. 이러한 세포 성분인 혈구는 다시 적혈구, 백혈구, 혈소판으로 나뉘게 됩니다. 

1.적혈구 

적혈구는 붉은빛을 띠는 혈구로 몸속의 혈관에서 산소를 전달하는 역할을 합니다. 

2.백혈구 

하얀 빛을 띠는 혈구로 병원균의 내부 침입을 막는 면역 기능을 합니다. 

3.혈소판 

피부에 외상으로 상처 나 출혈 등이 발생하였을 때 지혈하는 역할을 하게 됩니다. 

■백혈구의 역할■ 

백혈구는 혈액 내에 존재하는 혈구의 하나로 면역 기능을 하여 감염 및 외부물질로부터 신체를 보호하는 역할을 하는 세포입니다. 전신 혈액 내에 분포되어 있으며 총 혈액의 1%가량을 차지하고 있습니다. 또한 혈액 내 세포 중에서 유일하게 세포기관과 핵을 가지고 있는 완전한 세포입니다. 백혈구는 혈액을 분리했을 때 혈장과 적혈구 사이에서 하얗게 층을 형성하고 있기 때문에 백혈구라는 명칭이 붙게 되었습니다. 

 

 

백혈구가 하는 주요 역할은 이물질과 세균의 외부 침입을 막는 식세포 작용이라 부르는데 이는 백혈구가 세균 등을 잡아먹는 형식으로 인체 보호를 하기 때문입니다. 백혈구는 세균을 처리하는 역할 이외에도 이물질과 찌꺼기를 처리하는 기능을 합니다. 

■백혈구 수치■ 

혈중 백혈구 수치가 정상 범위 아래로 낮아지게 되면 인체는 더 이상 정상적인 면역 기능을 하지 못하기 때문에 각종 질환에 노출될 확률이 높아집니다. 정상 백혈구 수치는 혈구 검사를 진행한 이후 수치를 확인할 수 있습니다. 4.0~10.0의 수치 또는 혈액 1μL 당 4000에서 10000까지가 정상 백혈구 수치입니다. 

■백혈구 수치 낮으면 나타나는 증상■

백혈구 수치가 낮으면 백혈구 감소증의 증상이 나타나게 됩니다. 백혈구 수가 감소하게 되면 정상 면역을 수행하기 어렵게 되어 일반적인 감염증과 비슷한 증상이 나타나게 됩니다. 

​
1.오한, 고열 

이유 없이 몸이 떨리면서 열이 나고 춥게 느껴지는 오한과 발열 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 심해지면 37.5도 이상의 고열이 발생할 수 있습니다.

​
2.설사

대변이 마치 물과 같이 묽어지는 설사가 나오고 복통이 동반될 수 있습니다.

​

 

 

3.구내염 

입 안과 주변이 하얗게 헐게 되어 작은 궤양이 생기는 구내염이 발생할 수 있습니다.

​
4.인후통 

목 안이 붓고 따끔거리는 인후통 증상이 나타나게 됩니다.

​
5.소변 시 통증

소변 시 통증 혹은 작열감이 발생하는 배뇨통이 생길 수 있습니다.

■백혈구 수치 낮아지는 원인■ 

1.약물 복용 

혈액질환이 있거나 알레르기 질환 등으로 약물 복용을 장기간 하였을 때 백혈구 수치가 낮아질 수 있게 됩니다. 

2.자가면역질환 

평소 심각한 수면 부족 현상을 겪고 있거나 과도한 스트레스 등으로 자가면역질환이 발생했을 때 백혈구 수치가 감소하게 됩니다. 

3.영양 결핍 

일상에서 과도한 다이어트 등을 하여 영양분 섭취가 적절히 이루어지지 않았을 경우에도 백혈구 수치가 감소할 수 있습니다.

■낮은 백혈구 수치 예방법■ 

1.스트레스 관리 

과도한 스트레스를 받거나 수면 부족, 과로를 하는 경우 인체 면역력이 약해지게 됩니다. 따라서 평소 스트레스를 적절히 다스리는 명상, 독서, 운동 등을 통해 규칙적인 생활을 하고 충분히 숙면을 취하도록 하는 것이 필요합니다. 

​
2.운동 

운동을 꾸준히 하게 되면 혈액순환을 통해 신체 세포가 활성화되면서 면역 세포가 증가하게 됩니다. 따라서 일주일에 3번 이상 30분에서 한 시간 이상 걷기와 달리기 등의 유산소 운동과 스쾃 같은 근력 운동을 병행해 주는 것이 도움이 됩니다. 

​
3.식이요법

평소에 체질이나 식욕 상태를 적절히 고려하여 건강한 식단을 구성하도록 합니다. 적당량의 단백질을 섭취하고 자극적인 양념이 된 음식이나 기름에 튀긴 음식을 피하고 소화가 잘 되는 음식 위주로 조리하는 것이 권장됩니다. 한 번에 많은 양을 섭취하지 않고 소량을 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다.