물설사 원인 계속 설사할때 설사 멈추는법

설사는 위장관에 다양한 이유로 문제가 발생하여 나타나는 증상입니다. 묽은 물 변이 나오는 것이 특징적이며 일반적으로 복통이나 쥐어짜는 듯한 복부 주변부 통증, 피로감이 나타납니다. 일부는 대변에서 점액이나 피가 나올 수도 있습니다. 

​그러나 설사의 대부분은 급성으로 나타나며 시간이 지나면 저절로 좋아집니다. 그러나 만성으로 나타나는 설사는 건강에 상당한 악영향을 미치며 특히 어린이와 노인에게서 더욱 위험할 수  있습니다. 

​설사가 심하게 나타나고 장기적으로 지속되면 몸에서 전해질 균형이 무너지고 탈수가 나타날 수 있습니다. 전해질이 낮거나 높으면 생명에까지 위협이 가해질 수 있습니다. 따라서 설사가 아주 심한 경우 입원이 필요할 수 있으며 특히 신생아는 탈수 증상으로 매우 위험할 수 있습니다.

■설사 원인 : 물설사 원인■

1.급성 설사

급성 설사는 보통 바이러스나 세균 등 감염이 이루어져 나타나며 물변이 나옵니다. 오염된 음식, 물 섭취가 가장 흔한 이유입니다. 또한 감염이 이루어진 이후 위생 관리가 제대로 되지 않으면 타인에게 병원균을 옮길 수 있습니다. 

​특히 해외여행을 가서 노점상 음식이나 익히지 않은 샐러드, 육회 등을 섭취하는 경우, 오염된 얼음을 섭취할 때 급성 설사가 많이 발생하게 됩니다. 

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2.만성 설사

만성 설사는 수주에서 수개월간 지속되어 산발적으로 나타나게 됩니다. 때로 변비와 교대로 나타날 수 있으며 이러한 만성 설사는 비감염적인 원인에서 발생할 가능성이 높습니다. 보통 염증성 장질환을 가지고 있거나 과민성 대장증후군을 가진 경우 만성 설사가 나타나게 됩니다.

​또한 유당불내증을 가진 경우도 만성 설사를 할 수 있으며, 위장 수술, 담낭 수술을 했거나 소화기의 방사선치료 이후에도 발생할 수 있습니다. 불안이나 스트레스를 극심하게 받은 이후 만성 설사가 발생할 수 있습니다.

■물설사 멈추는법 : 설사 멈추는법■

1.금식

설사가 발생하면 최대한 장의 부담을 줄이기 위해 하루 정도는 금식하고 미음, 죽 등을 섭취하도록 하는 것이 좋습니다. 또한 설사로 인해 수분이 많은 부분 손실되어 있는 상태이기 때문에 물과 이온음료를 충분히 마셔서 수분 보충을 해 줍니다. 물은 미지근한 물을 마시는 것이 더욱 도움이 됩니다. 


2.복부 찜질

복부에 적당한 온도의 찜질팩을 대 주고 있으면 장의 긴장을 풀고 장운동을 촉진할 수 있습니다. 복부 부위를 천천히 손바닥으로 돌려 문질러 주는 마사지를 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 

 

3.지사제 복용

설사가 심한 경우는 지사제를 복용하면 증상을 일부분 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 지사제를 임의로 사용하기보다는 주치의와 진료 이후 사용하는 것이 더욱 좋습니다. 

설사가 나타난다는 것은 몸이 감염 물질을 배설하여 제거하는 것인데 지사제를 사용하게 되면 이러한 배설 과정을 막아 일부에게는 오히려 증상 악화를 시킬 수 있기 때문입니다. 

지사제가 없는 경우는 매실 원액 차를 섭취하면 장 살균에 도움이 될 수 있습니다.

4.항생제 복용

건강한 사람의 경우는 세균 감염이 일시적으로 일어난다고 해도 면역에 의해서 저절로 좋아지게 됩니다. 그러나 어떠한 환자의 경우 병원균 감염에 대한 치유 능력이 떨어져 항생제 사용이 필요할 수 있습니다.

​심한 설사, 혈성 설사, 2주 이상 계속되는 만성 설사는 검사를 한 다음 항생제 치료를 할 수 있습니다. 항생제 치료는 정상 장내세균을 오히려 감소하게 만들 수 있기 때문에 진단에 따라 반드시 필요하다고 판단되면 처방이 이루어집니다.

■물 설사 예방법 : 설사 예방법■

설사를 예방하는 방법은 오염된 음식을 피하고 개인위생을 잘 관리하는 것이 가장 중요합니다. 특히 날음식은 오염이 쉽게 발생하기 때문에 피하는 것이 좋습니다. 

​또한 감염성 설사를 앓는 가족 구성원이 있는 경우, 손 씻기와 위생 관리를 철저하게 해 주며 감염된 사람은 식사를 담당하지 않습니다.