초록뱀의하루일기

뇌출혈은 초기에 두통이나 어지러움을 흔하게 발생시킵니다. 뒷목에 갑작스럽게 극심한 통증이 나타나거나 심한 현기증이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들이 나타났을 때 3~5%는 뇌와 관련된 질환이 원인이 될 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 출혈이 많지 않을 경우에는 약간의 속 메스꺼움과 가벼운 두통정도가 생길 수 있지만 출혈이 많아질수록 심한 구토감과 구역질이 타나다고 경우에 따라 의식 장애가 동반되어 나타납니다. ■뇌출혈 원인■ 뇌출혈은 고혈압성 뇌출혈, 동맥류로 인한 뇌출혈로 들 수 있습니다 고혈압성 뇌출혈은 혈압이 높아지며 뇌혈관이 터지는 것을 말하는데 과한 스트레스를 받을 때 발생합니다. 동맥류로 인한 뇌출혈은 뇌동맥류가 터지는 것을 말하는데 뇌혈관이 선천적으로 얇을 때 발생하는데 가족력이 있으면..

혓바늘 : 구내염 혓바늘은 다른 단어로 혀소포 또는 설소포라고 불리며 혀에만 있는 특수 조직인 설유두에 궤양이나 염증이 발생하여 붉게 솟아오른 것을 의미합니다. 혓바늘이란 단어는 의학용어는 아니며 혀를 바늘로 찌르는듯한 통증이 느껴진다 하여 붙여진 이름이고 의학용어로는 구내염 또는 설염이라고 부릅니다. 누구나 한 번쯤 경험해 본 적이 있을법한 흔한 혓바늘의 원인과 증상 그리고 혓바늘을 없애는 방법에 대하여 아래에서 다루어 보도록 하겠습니다. ■혓바늘 원인 : 구내염 원인■ 구내염 원인은 매운 음식을 먹은 다음날 자고 일어났더니 혓바늘이 생긴 경우가 많습니다. 매운 음식처럼 자극적인 음식의 섭취가 원인이 되어 구내염을 발생시켜 혓바늘을 생성하기도 합니다. 피곤하거나 수면이 부족하거나 스트레스를 받을 경우도..

7~9월 제철을 맞이하는 옥수수는 간식으로 많이 먹는 식품 중 하나입니다. 제철을 맞이했을 때 영양분이 풍부하여 우리 몸에 더 좋은 효능을 불러올 수 있기도 합니다. 그러면 옥수수 효능에 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. ■옥수수 효능■ 1. 구강 건강 옥수수에는 베티-시토스테롤이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이는 잇몸 질환을 개선 및 예방하고 충치를 낫게 하여 구강과 관련된 건강에 뛰어난 효능을 보입니다. 그래서 많은 분들이 알고 있는 잇몸질환 치료하는 약 중에 하나인 인사돌의 주요 성분이 바로 베티-시토스테롤입니다. 2. 다이어트 옥수수 칼로리는 100g 기준으로 약 106kcal의 열량을 나타냅니다. 칼로리가 높은듯하지만 이 안에는 식이 섬유가 풍부하고 지방 함량이 적은 편입니다. 그래서..

컴퓨터를 사용하는 직장인이나, 공부를 하는 학생의 경우 의자에 오랜 시간 앉아있음으로 인하여 엉덩이 부위에 통증이 나타나는 경우가 흔합니다. 외상을 당하거나, 뒤로 넘어지는 경우, 과한 운동으로 인해서도 엉덩이 부위에 통증은 나타날 수 있습니다. ​ 엉덩이 부위에는 고관절이나 엉치뼈가 위치하고 있어 고관절이나 엉치뼈의 문제에 의해서 엉덩이에 통증이 발생하기도 하지만 허리에 문제가 발생하는 경우에도 엉덩이 통증이 나타날 수 있습니다. 시간이 지날수록 완화되는 엉덩이 통증의 경우 병원을 방문할 필요는 없지만 통증이 지속되고 일상생활에 불편감을 준다면 정형외과적 문제인지 신경외과적 문제인지 판별하여 치료하기 위해서는 병원을 방문해 볼 필요가 있습니다. 이번 글에서는 엉덩이 통증이 나타나는 다양한 원인에 대해서..

속이 더부룩한 증상과 복부팽만은 누구에게서나 한 번쯤 경험해 본 적이 있는 증상이며, 이는 배에 가스가 배출되지 못하고 가득 차 있어서 나타나는 증상이고 잘못된 식습관과 생활습관을 가지고 있는 사람에게서는 흔하게 자주 발생하는 증상입니다. ​배에 가스가 차면 속이 더부룩한 증상과 복부의 팽창, 복통, 메스꺼움 등의 소화기 증상을 동반하기도 하며 가스가 다 배출될 때까지는 불편감이 계속 유지가 됩니다. ​복부팽만과 속이 더부룩한 증상이 자주 발생하면 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 이번 글에서는 가스가 차는 원인과 가스를 빼는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ■배에가스차는이유 : 복부팽만 : 속이더부룩■ 1. 잘못된 식습관 과식을 하거나, 고기나 햄버거, 치킨과 같은 기름진 음식의 섭취, 야채와 과..

쿠싱증후군이란? 쿠싱증후군(Cushing's syndrome)이란 내분비 장애의 일종으로 신장의 위쪽에 위치하는 부신의 피질에서 분비되는 호르몬인 코티졸(cortisol)이 어떠한 원인에 의하여 과다하게 분비되어 나타나는 질환입니다. 1932년에 하비 쿠싱(Harvey Cushing)에 의해서 처음 정의되어 쿠싱증후군이라는 이름이 붙여졌습니다. 쿠싱증후군은 코티졸의 분비를 조절하는 역할을 하는 ACTH(부신피질자극호르몬)의 혈중농도에 따라 두 가지로 나누어볼 수 있으며 ACTH의 혈중 농도가 증가된 상태에서 발생한 쿠싱증후군은 ACTH 의존성 쿠싱증후군이라하고 ACTH의 농도와 상관없이 발생한 쿠싱증후군을 ACTH 비의존성 쿠싱증후군이라고 할 수 있습니다. 쿠싱증후군이 있으면 혈압과 지질 수치를 상승시켜..

​ 중이염은 한마디로 중이에 염증이 있는 것을 말합니다 중이염은 급성중이염, 삼출성중이염으로 나눌 수 있습니다 각각의 중이염에 따라서 어떠한 증상이 있는지 또 치료법은 어떠한지 알아보겠습니다 ■중이염 원인■ 1. 만성중이염 만성 중이염은 귀의 고막 안에 있는 중이에 만성적인 염증이 발생하는 질환입니다. 중이는 소리를 전달하는 역할을 합니다. 고막 안에 공간을 덮고 있는 중이의 점막에 염증이 발생한 경우, 고름과 같은 분비물이 나오는 증상, 고막에 구멍이 지속되거나 진물이 반복됩니다. ​만성 중이염의 원인은 다양합니다. 이중 가장 흔한 원인은 고막 안에서 공기를 환기시키는 이관의 기능 세균과 문제 등의 미생물에 의한 감염입니다. 또한, 복한적인 원인 때문에 중이 안에서 생기는 피부 각질에 의한 형성된 진주..

다이어트 음식으로 각광받고 있는 것 중 하나인 병아리콩은 생긴것이 병아리를 닮았다고 해서 병아리콩이라고 불리우는데요 칼로리가 낮으며 고단백이며 영양이 풍부해서 인기가 좋다고 합니다 병아리콩 효능 어떠한 것이 있는지 알아보겠습니다 ​ ■병아리콩 효능■ 1. 골다공증 예방 석류보다 많은 식물성 여성호르몬인 이소플라본이 다량 함유되어 있습니다. 보통 갱년기에 들어서게 되면 에스트로겐이 급격하게 감소하면서 피부 노화, 골다공증 등의 증상이 나타납니다. 이러한 현상들을 완화시키는 것이 바로 이소플라본의 역할입니다. 이 외에도 철, 마그네슘, 인 등의 미네랄 성분과 비타민들이 골밀도를 높여주는 것으로 골다공증을 예방하는데 좋습니다. ​ 2. 다이어트 병아리콩 칼로리는 100g당 365kcal이며 쪘을 들 때는 16..

날씨가 추워지면 아무래도 활동량도 줄어들고 신체기관의 움직임도 저하되기 마련인데요, 위장 기능도 저하되고 수분을 섭취하는 양도 줄어들어 변비에 걸리는 사람들이 많아진다고 하죠. 변비는 삶의 질을 떨어트리고, 불편함을 주는 질환인데요, 오늘은 이러한 변비에 대해 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 변비란? 변비는 소화기 질환 중에서도 가장 흔한 질환으로 서양을 비롯해 국내에서도 많이 발생하는 질환이에요. 화장실에 가더라도 시원하게 변이 나오지 않고, 배변 횟수가 줄어드는 등 배변 습관의 변화가 생기는 것을 말하죠. 변비를 오래 방치해서 장에 단단하게 뭉쳐져 있는 변이 계속해서 쌓이게 된다면 치질이나 복막염, 장폐색 등 다앙한 합병증을 유발할 수 있다고 해요. ■변비 합병증■ 딱딱하게 굳은 변을 내 보내는 과정에..

은행나무는 지구상 가장 오래된 식물이라고 합니다. 생명력이 강한 은행 알고보면 굉장히 몸에 이롭다 하는데요. 신선로 같은 음식이나 안주 등 다양한 식재료로 쓰이기도 하는데 은행 칼로리는 100g당 183kcal이며 저열량 저지방 식품이며 고소하면서 쫄깃한 맛에 많은 분들이 좋아합니다. 과연 어떠한 은행 효능 있는지 알아볼까요? ■은행 효능■ 1. 고혈압 은행에 풍부한 장코플라톤은 천연 혈액 순환 개선제로서 은행을 꾸준하게 섭취하면 높은 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 돕는 효과가 있습니다. 은행은 우리 몸속에 쌓인 각종 유해 물질과 독소의 배출을 돕고 혈관을 깨끗하게 하며 고혈압의 증상 개선과 예방에 좋습니다. ​ 2. 항산화 작용 은행에는 풍부한 비타민과 베타카로틴 등 뛰어난 항산화 성분이 ..