마카다미아는 호주 북부를 원산지로 가지는 견과류이며 프로테아목에 속합니다. 고소한 맛을 가지고 있어서 초콜릿, 과자 등의 재료로 많이 사용되고 있는 견과류입니다. 마카다미아는 맛이 좋은 데다가 불포화지방산이 80% 이상을 차지하고 있기 때문에 견과류의 왕이라는 별칭이 붙었다고 합니다. 마카다미아 칼로리는 100g당 720kcal입니다! ■마카다미아 효능 : 견과류 효능■ 1.혈관 건강 마카다미아의 올레산, 오메가7는 불포화지방산으로 인체의 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 등의 혈관 질환의 예방에 도움을 줍니다. 또한 칼륨이 풍부하기 때문에 신장을 통해서 노폐물, 나트륨을 배출하는 데 도움을 주고 혈압을 낮추는 효과를 가지고 있습니다. 2.혈액순환 개선 마카다미아의 올레산과 팔미톨레산..