망개뿌리란? : 토복령이란? - 예부터 우리 몸에 좋은 식재료 및 한약재로 유명했으며 땅에서 자라는 복령이라는 뜻으로 토복령이라고도 불립니다. - 망개나무의 뿌리 부분으로, 우리나라 전역에 분포하고 있으며 살배나무라고도 불립니다. - 망개 뿌리는 식용 시 마르기 전에 토막 내어 그늘에서 말린 후 하루 정도를 쌀뜨물에 담가낸 후 사용해야 합니다. - 가장 쉽게 식용할 수 있는 방법으로는 차로 마시는 것이 있습니다. ■망개뿌리 효능 : 토복령효능 : 토복령차 효능 : 망개뿌리차 효능■ 1) 체중감량 및 체중조절에 탁월 - 망개뿌리에 함유된 사포닌과 디오시게닌은 신체의 신진대사를 활발하게 해주어 우리 몸이 에너지 사용을 더욱 많이 하도록 합니다. - 따라서 체중 감량 시 망개뿌리는 우려내어 수시로 차로 마..