여름철 더위를 위해 많이 먹는 음식 중 하나가 바로 메밀국수인데요. 메밀국수 안에 메밀은 과자, 국수, 전병, 전 등 다양한 음식에서 만나 볼 수 있습니다. 메밀 칼로리는 100g당 43kcal이며 메밀국수 칼로리는 100g당 273kcal입니다 음식에 직접적으로 넣어 섭취해도 되지만 차로 우려내어 메밀차 효능을 보기도 합니다. 단순히 '몸에 좋다.'가 아닌 어떠한 점으로 인해 우리 몸에 좋은지 메밀 효능에 대해 살펴보겠습니다. ■메밀 효능 :메밀차 효능 :메밀국수 효능■ 1. 간 건강 메밀에는 코린이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이는 간에 지방이 축적되는 것을 방지하는 성질을 갖고 있어 간 건강에 주요 역할을 합니다. 식물성 플라보노이드 성분도 함유되어 있어 술이나 스트레스로 손상된 간을 치유..