가을철 노랗게 익은 모과가 길가에 떨어져 있는 것을 누구나 한번 쯤 본적이 있을 것입니다. 모과는 향기가 좋지만 생과로 섭취할 수는 없어 얇게 썰어 청으로 담궈 차로 많이 섭취합니다. 모과는 모과를 직접 먹는것보다 모과와 설탕을 넣어서 모과청을 만들어서 따뜻하게 먹으면 환절기 건강에 도움이 되며 모과 칼로리는 100g당 61kcal 입니다 이번에는 다양한 효능이 있어 약용으로도 많이 사용된 모과의 효능에 대하여 알아보겠습니다. ■모과효능 : 모과차 효능 : 모과차 효능■ 1. 감기증상완화 모과는 비타민c가 풍부하여 감기를 예방하는 효능도 있지만 따뜻한 성질을 가지고 있어 감기의 증상을 완화하고 기침을 진정시키는 효능이 있습니다. 기침이 심해지는 밤에 모과차를 마시고 자면 밤동안 편안하게 수면을 취하는데 ..