요즘 지하철이나 대중교통을 이용하다 보면 대다수의 사람들이 스마트폰을 이용하곤 합니다. 그와 동시에 바쁘게 손을 움직이는 경우가 많은데, 이렇게 사용 빈도가 늘어나면서 고질적으로 우리에게 다가오는 것이 바로 손가락관절염입니다. 보통 근육이 신호를 보내게 되는데, 자고 일어나면 손의 마디가 퉁퉁 부어올라 제대로 구부려지지 않거나 저녁 시간대에 주로 뻐근함이 강하게 올라오기도 합니다. 이런 불편함은 보통 전초 증상으로 정도가 심해지기 전에 빠른 조치를 필요로 해 스스로가 몸을 잘 의식하고 체크해야 합니다. ■손가락 관절염 손마디 통증 손가락 마디 통증■ 1. 퇴행성 관절염 연골은 뼈와 뼈 사이를 완충해 주는 역할로 보통 무리하게 쓰면 이 연골이 닳아 뼈와 뼈 사이의 마찰이 생겨 고통이 유발되게 됩니다. 보..