수정과도 식혜와 같이 한국 전통 음료이며, 계피와 생강, 통후추 등을 추가해 끓이고 설탕이나 꿀로 단 맛을 추가하여 만듭니다. 차갑게 만든 다음에 잣을 띄워 마시며 현대에서는 식사를 한 다음 후식으로 마시기도 합니다. 수정과 칼로리는 150g당 133kcal입니다 ■수정과 효능■ 1) 면역 강화 수정과에는 비타민c와 진저롤 성분이 함유되어 있어서 혈액순환 개선, 신진대사 활성화, 인체 면역을 증진하는 효능을 가지고 있습니다. 2) 수족냉증 개선 수정과는 계피와 생강이 주 재료이며 이러한 재료들은 따뜻한 성질을 가져 몸의 혈류를 원활히 만들고 혈액순환을 촉진해 몸의 냉기를 제거해 주는 데 도움을 줍니다. 3) 숙취 해소 알코올을 섭취한 다음에는 아세트알데히드와 같은 유독 물질이 발생하게 되며 숙취를 ..