스피루리나란? 스피루리나는 남조류에 속하는 나선형 미생물로 비타민, 미네랄 등 5대 영양소는 물론이며 식이섬유 등 60여 가지 이상의 영양소를 골고루 함유하고 있어 슈퍼푸드 왕으로 알려졌습니다. 지구에서 가장 영양이 풍부하기로 유명해서 다양하게 섭취가 가능한데요. 섭취 방법은 가루나 환 등 다양한 형태로 섭취하면 됩니다 좋은 것들을 많이 함유하고 있는 만큼 스피루리나 효능을 제대로 알아봤습니다. ■스피루리나 효능■ 1. 항산화 작용 스피루리나에는 항산화 작용을 일으키는 카로테노이드, 클로로필, 피코시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 체내에 활성산소를 억제하고, 암세포 생성을 억제하는 항산화 작용을 합니다. 해외의 한 연구에 따르면 스피루리나를 복용했을 시 항산화 효소의 활성화와 산화..