여러분들은 과일 중에서 어떤 걸 좋아하시나요? 저는 후숙 과일을 주로 좋아하는데 그 중에서도 키위를 좋아해요. 껍질을 까서 포크로 집어먹어도 되고, 반 갈라 숟가락으로 떠서 먹어도 되고, 샐러드나 요구르트 위에 토핑으로 먹어도 되는 매력이 다양한 과일인데요. 4월부터 뉴질랜드에서 수확한 키위를 먹을 수 있어서 지금 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있어요. ■키위 효능 : 골드키위 효능■ 1. 면역력 강화 비타민C는 건강을 위한 필수 영양소지만 체내 자체 생성 되지 않아 음식을 통해 섭취해야 합니다. 썬골드키위 100g에는 152mg의 비타민C가 함유되어 있는데, 이는 일일 권장 섭취량(성인 기준 100mg)을 충분히 능가하는 양입니다. 이 풍부한 비타민C는 면역체계가 정상적으로 기능할 수 있도록 도움을 줍니다..