생리 증후군 : PMS 생리 전후로 여러 가지 증상들이 나타나기도 합니다. 개인차가 있지만 누군가에게는 고통스러운 시간이 되기도 합니다. 생리 증후군의 종류와 대처 등에 대해서 알아보겠습니다. 생리증후군이란? PMS 생리전증후군(PMS)은 월경이 시작되기 전에 신체적, 정신적으로 고통을 겪는 증후군을 의미합니다. 배와 머리에 통증이 발생하고 유방에도 통증이 나타나기도 하며 몸이 퉁퉁 붓는 등의 신체적 변화와 함께, 신경이 예민해지거나 긴장감과 불안, 초조, 불면증 등 심리적으로 불안정해지게 됩니다. 여성의 약 75%가 적어도 한 번씩은 경험하는 것으로 알려져 있고, 특히 이 가운데 5∼10%는 정상적인 생활을 하기 힘들 정도로 심각한 증상을 겪기도 합니다. ■생리증후군 원인 : 생리통 원인■ 생리전증후군..