구역질 메스꺼움 오심 원인 치료 완화

구역은 속이 메슥거리며 토할 것 같은 느낌을 말하며, 오심이라고도 합니다. 보통 구토가 나기 전에 구역질이 나타나며, 울렁거리고 메스꺼운 상태가 지속됩니다. 구토나 메스꺼움이 지속되면 영양상태가 악화되어 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있기 때문에 증상을 관리할 필요가 있습니다. 또한 구토로 인해 위산이 식도를 손상시키거나 구토물이 기도를 타고 폐로 넘어가 흡인성 폐렴을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 

■구역질 원인 : 메스꺼움 원인 : 오심 원인■

-위십이지장의 궤양으로 인해 음식물이 잘 내려가지 않아 구역질이 날 수 있습니다. 

-식도 하부 괄약근이 약해지면 술이나 담배, 커피, 콜라, 스트레스 등으로 구토가 발생할 수 있습니다. 

-뇌의 이상으로 뇌압이 올라가면 구토 중추가 자극되어 메스꺼운 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

 

-폐 질환, 심부전, 급성 심근경색 등은 호흡곤란을 유발해 구토를 일으킵니다. 

-임신 초기나 부신 질환, 갑상선 질환 등 호르몬 변화에 의해 구토가 나타나기도 합니다. 

-대식증, 탐닉증 등 정신적인 문제로 구역질이 납니다. 

-항암제 등의 특정 약물로 인해 구역질이 발생할 수 있습니다. 

■구역질 치료 : 메스꺼움 치료 : 오심 치료■

구토의 원인 질환이 있다면 이에 맞는 적절한 조치를 취해야 합니다. 온단세트론이나 덱사메타손 등의 진토제나 스테로이드제, 안정제가 처방될 수도 있습니다. 

■구역질 완화하는 법■

1. 창문을 열어 환기를 시키고 맑은 공기를 마십니다. 

2. 식사 후 바로 눕지 않습니다. 

3. 몸에 꽉 맞는 옷보다는 헐렁한 옷을 입어 어지러움을 최소화합니다. 

 

 

4. 입을 자주 헹구어 청결한 상태를 유지합니다. 

5. 변비로 인해 메스꺼움이 나타날 수 있으므로 주의합니다. 

6. 기름진 음식이나 맵고 짠 음식, 지나치게 단 음식을 삼가야 합니다. 

7. 뜨거운 음식은 메스꺼운 증상을 더욱 심하게 만듦으로 차게 섭취하는 것이 좋습니다. 

8. 공복 상태가 오래 가지 않도록 조금씩 자주 식사해야 합니다.