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pms 증후군은 월경 전 나타나는 신체적이고 정신적인 다양한 행동 증상이 나타나는 것을 말하는데 일상의 활동을 방해하는 부정적인 증상이 나타나는 것입니다. pms 증후군은 주기적으로 나타난다는 특징과 배란 이후에 황체기에 나타나는 점을 특징으로 가지고 있습니다. 

■pms 증후군 원인■ 

pms 증후군 원인은 정확하게 알려지지 않았지만 보통은 세로토닌 분비 상태의 변화가 나타나서 이 증후군이 발생한다고 알려져 있습니다. 그래서 이러한 증후군은 배란이 나타나는 여성한테만 나타나게 됩니다.  혹은 미네랄이나 마그네슘, 비타민e가 부족한 경우에는 더 많이 나타난다는 보고가 있습니다.

 

 

■pms 증후군 증상■

 보통 정신적인 증상과 신체적인 증상을 함께 보이게 됩니다.


1) 정신적 증상 

정신적인 증상으로는 불안함과 예민함을 보이게 되고 초조한 감정과 우울증이 나타나기도 합니다. 또는 이유 없이 적개심을 느끼게 되면서 혼자 있고 싶어 하는 모습을 보이기도 합니다. 

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2) 신체적 증상

다양한 정신적 증상 외에도 신체적 증상이 나타날 수 있는데 주로 속이 더부룩하면서 손발이 붓고, 근육통 등이 나타날 수 있습니다. 짜고 단 음식을 지속적으로 섭취하고 싶어 하는 욕구를 보이기도 합니다.

■pms 증후군 진단■ 

생활습관과 과거 병력 등을 살펴본 다음 진단을 하게 됩니다. 또한 신체 검진과 골반 검진을 하여 다양한 원인 등을 찾아보게 됩니다. 혈액 검사를 하기도 합니다. 


pms 증후군 치료 

1) 식습관 관리

pms 증후군은 약물 치료를 하기도 하지만 제일 중요한 것이 식습관 관리입니다. 식습관을 식단을 구성할 때 카페인을 줄이면서 딱 짜고 단 음식을 적게 섭취하게 되면훨씬 더 빠르게 완화할 수 있습니다. 


2) 영양제 섭취

마그네슘이나 비타민제를 보충하여 섭취하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 


3) 규칙적 생활

규칙적으로 생활하며 운동을 하는 것이 호르몬 조절에 도움이 될 수 있습니다.


4) 약물 치료

다양한 pms 완화 방법을 했음에도 불구하고 잘 조절이 되지 않는 경우에는 의사의 판단에 따라서 일부는 호르몬 치료를 시도하게 되는데 주로 경구 피임약을 복용하게 됩니다. 

■pms 증후군 경과■

 pms 증후군은 보통 장기적으로 나타날 수 있는데 일부에서는 자주 재발하면서 폐경하기 전까지 계속 나타나는 경우가 있습니다. 하지만 대부분은 pms 증후군은 35세 이후가 지나면 증상이 점차 가라앉고 폐경이 되면 없어지게 됩니다.

 

 

■pms증후군 약■

1) 프리페민정

프리페민정이 가장 대표적인 일반의약품 pms약이라고 할 수 있습니다. 아그누스 카스투스 열매 추출물로 다양한 월경이상증이나 월경전증후군 등에 사용하는 약입니다.

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월경전증후군으로 나타나는 다양한 신경과민증, 가슴 팽창, 피부 증상 등을 완화해 주고 월경불순 등을 개선합니다. 1일 1회, 1정씩 식사 전후와 상관없이 복용해 주면 됩니다. 프리페민정은 다만 유당을 함유하고 있는 제품이기 때문에 유당불내증인 경우는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 

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2) 경구피임약

호르몬 치료가 필요하다고 판단될 경우에는 의사가 경구피임약 같은 호르몬제를 처방하는 경우가 있습니다. 처방은 의사에 따라서 달라지게 되며 일반적으로 야즈라는 경구피임약을 복용합니다. 간혹 저용량 배란 조절 피임약을 사용하는 경우도 있지만 다양한 부작용의 보고가 있으며 정확한 진료를 거쳐 사용해야 합니다.

3) 항우울제

우울감이 심한 경우 항우울제를 필요에 따라서 처방할 수 있습니다. 항우울제는 보통 선택적 세로토닌 재흡수 저해제라는 약물을 투여하게 됩니다. 세로토닌의 재흡수 차단제라고도 합니다. 불면증이 있는 경우는 수면제 등을 사용할 수 있습니다. 약의 종류는 환자의 상태에 따라서 처방이 달라지게 됩니다. 

[출처]  약 원인 증상 치료 관리 생리 전 증상|작성자 초록뱀