차 멀미날때 증상 멀미 안하는법 멀미약 키미테 이지롱 내복액

멀미란?

멀미란 보통 이동이나 여행 등을 할 때, 차와 같은 자가용이나 배를 탈 때 발생하게 되는 메스꺼움을 말하게 됩니다. 많은 사람들은 살면서 멀미를 흔하게 경험하게 되는데 특히 어린이에게 더 흔하게 나타납니다. 

​이는 시각으로 전달되게 되는 정보가 평형기관의 정보와 불일치할 때 발생하게 되는 것으로 차나 배 등의 교통을 이용할 때 평형기관은 움직인다고 감지하게 되지만 시각은 차 안에서 마치 정지된 것처럼 보이기 때문에 불일치하여 메스꺼움을 느끼게 되는 것입니다. 이렇게 움직임이 불일치하면서 과도할 때 세반고리관 부분이 자극되어 발생하는 것으로 눈이나 근육 감각 기관 등에서 모순적 정보가 수용될 때 발생할 수 있게 됩니다.

■멀미 원인 : 차 멀미날때 원인■

​
멀미는 모순적 정보가 인체에서 수용될 때 나타나며 인체는 가만히 있지만 평형 기관이 움직임을 감지하여 과도하게 흔들리는 장면의 영화를 보거나 게임을 할 때, 놀이공원에서 심하게 흔들리는 놀이 기구를 탈 때, 놀이터에서 그네 등을 타며 놀 때, 우주를 탐사하는 우주여행자 등에게 나타나게 됩니다. 

 

 

​
또한 멀미는 특히 유난히 잘 나타나는 연령대나 사람이 있는데 보통은 2세에서 12세 사이에 있는 어린이나 미로염과 같이 뇌에 영향을 받는 질환으로 인해서 편두통이 잘 나타나는 사람, 호르몬제와 피임약을 복용하는 경우, 임산부인 경우에는 멀미에 더욱 취약하게 됩니다. 또한 일부는 유전적 요인도 멀미 증상에 대해서 원인이 되며 취약성을 증가시킨다고 주장하는 의견이 있습니다. 

■멀미 증상■

1) 메스꺼움

멀미의 대표적 증상은 구토나 메스꺼움, 막연하게 나타나는 복통, 식은땀 등입니다. 어지러움이나 피로감이 발생하면서 타액의 분비가 점차 증가하며 나타날 수 있습니다. 

2) 실신

멀미 증상이 심하면서 어지러움이 과도하게 나타난 경우에는 실신을 할 수 있게 됩니다. 

3) 구토

구토 또한 어지러움과 메스꺼움으로 인해 나타날 수 있는데 구토를 심하게 할 경우는 탈수나 저혈압 증상이 동반되어 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 그러나 보통은 멀미 증상은 가벼운 편이며 시간이 지나면서 점차 잦아들어 서서히 회복하는 양상을 보이게 됩니다.

 

■멀미 안 하는 법■

1) 환기

멀미를 하지 않는 법은 우선 창문을 열 수 있는 자동차 안이라면 창문을 열어서 외부 환기를 잘 시키고 잠시 자동차를 멈춰서 밖으로 나가 휴식을 취하면서 신선하게 공기를 마시는 것입니다. 심호흡을 하는 것도 도움이 됩니다.

​
2) 식품 주의

또한 교통수단을 이용하기 이전에 알코올을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 알코올은 멀미로 인한 메스꺼움을 악화하기 때문입니다. 또한 차 안에서 너무 냄새가 강하게 풍기면서 향이 강한 음식은 되도록 섭취하지 않는 것이 좋으며 단거리를 이동할 때에는 식음료를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

 

■멀미약■

멀미가 심한 사람들은 자동차나 배를 타는 등의 장거리 이동 전에 미리 멀미 예방에 도움이 될 수 있는 약물이나 일반 의약품을 구비해 놓으면 도움이 될 수 있습니다. 멀미약은 멀미 증상이 시작된 다음에 복용을 하게 되면 효과성이 상당히 떨어지기 때문에 멀미가 발생하기 이전에 약을 복용하는 것이 중요합니다. 

​그러나 이러한 약물들은 졸음이 유발될 수 있기 때문에 운전을 해야 하는 경우에는 멀미약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 또한 멀미약은 알코올이나 진정제 다른 졸음 유발 약물과 함께 복용할 수 없습니다.

■멀미약 제품 종류■

1) 키미테

키미테는 멀미약으로 유명한 제품 중 하나이며 항콜린제에 속하는 스코폴라민 성분을 포함하고 있는 패치입니다. 주의할 점은 15세 미만의 아동은 사용하지 못하며 만 16세 이상 사용을 권장하게 됩니다. 어린이가 사용해야 할 경우에는 어린이 키미테 제품을 처방받아 사용하여 구매하면 됩니다. 키미테 사용법은 이동 전 최소 4시간 이전에 귀 뒤에 붙이면 되며 효과 지속은 3일 정도입니다. 또한 패치에 약물이 묻어 있기 때문에 손에 약품이 묻어 날 수 있으므로 붙인 이후 손을 깨끗하게 씻어야 합니다.

​
2) 이지롱 내복액

피리독신과 디멘히드리네이트와 같은 성분으로 구성되어 있으며 항히스타민제와 구토 예방제제의 일종입니다. 이동 30분 전에 복용하면 되며 추가적으로 복용할 경우 4시간의 간격을 두어서 하루에 최대 3회까지 복용 가능합니다.