오징어와 갑오징어 오징어는 타우린과 단백질이 풍부해 회, 구이, 탕, 무침 등 다양하게 요리되는 수산물입니다. 살오징어라고도 하며, 겨울에 속초와 울릉도 근해에서 많이 잡힌다고 알려져 있습니다. 한편, 갑오징어는 오징어와 비슷하게 생겼지만 오징어가 살오징어목에 속하는 반면 갑오징어는 갑오징어목에 속해 차이가 있습니다. 머리가 크고 몸통 양쪽에 지느러미(귀)가 있으며, 몸 안에 길고 납작한 뼈가 있습니다. 오징어 칼로리는 100g에 70kcal입니다 갑오징어 칼로리는 100g에 57kcal입니다 ■오징어 효능 : 갑오징어 효능■ 1. 심혈관 질환 예방 오징어와 갑오징어에는 타우린 성분이 풍부하여 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다. 2. 피로회복 타우린 성분은 아미노산..