기초체온이란? - 기초체온은 충분한 수면을 한 뒤에 몸을 이완한 상태에서 아무런 활동을 하지 않고 측정한 체온을 의미합니다. - 체온은 우리 몸의 대사 활동을 진단하는 중요한 지표로 체온이 오르거나 내리는 것을 확인하여 신체의 건강 이상을 확인할 수 있습니다. - 체온이 오르면 대사가 활발하고 빠르게 진행되며 내리면 대사가 느려집니다. - 신체 내부의 온도를 의미하기 때문에 건강 상태와 나이에 따라 차이가 날 수 있습니다. - 기초체온을 측정 할 때에는 고막, 겨드랑이, 이마, 구강, 항문 등을 통해 측정하며 측정 위치에 따라 정상체온도 달라질 수 있습니다. - 체온은 자율신경계가 스스로 조절하기 때문에 건강에 이상이 없다면 정상 범위를 유지합니다. 하지만 질병을 통해 이 균형이 어질러지면 체온이..