저혈당이란? : 혈당정상수치 우리가 먹은 음식은 먼저 위장을 거쳐 소화가 돼서 포도당으로 바뀌게 됩니다. 포도당은 소장에서 흡수되어 혈액 내로 올라가며 이를 혈당이라고 부릅니다. 혈당은 우리 몸의 세포들이 정상적으로 기능하기 위해서는 반드시 필요한 에너지원입니다. 혈당정상수치 70~144mg/dL 사이로 항상 항상 일정하기 유지됩니다. 그러나 당뇨인의 혈당이 정상 범위를 벗어나 높아지거나 낮아질 수 있습니다. 보통 혈당이 70mg/dL 이하로 낮아지면 우리 몸은 에너지를 적절하게 사용하지 못하게 되며, 이를 '저혈당'이라고 합니다. ■저혈당 원인■ 저혈당은 식사를 거르거나 너무 늦게 먹은 경우 장시간 무리한 운동과 공복에 운동하는 경우 당뇨약이나 인슐린주사 사용량을 과다하거나 투약 시간을 임의로 변경..